生理黃疸情況下，新生兒一般情況良好，足月兒生后2～3天出現(xiàn)黃疸，4～5天達高峰，5～7天可以消退，最遲不超過兩周；早產(chǎn)兒的黃疸最長可延遲到3～4周。這段時期家長必須要多注意孩子黃疸的情況，一旦覺得孩子黃疸病情發(fā)展非常迅速，或者很長時間沒有消退的跡象，就要及時去醫(yī)院。

1、早開奶 產(chǎn)褥期的母親要充分認識三早的重要性（早接觸、早吸吮、早開奶）：出生30分鐘內(nèi)開奶，開奶可使新生兒得到初乳，從而減輕新生兒生理性黃疸。日常喂養(yǎng)中，注意按需給奶，在新生兒生理性黃疸階段，保證新生兒能量及早充足的攝入，則可使胎糞較早排出，而且建立腸道的正常菌群，從而減少膽紅素自腸道的吸收，有利于新生兒黃疸消退。同時必須保證充分的水供應，以防止血液的濃縮，造成膽紅素水平的升高。

2、多觀察，勤測量 如果發(fā)現(xiàn)孩子出生三天后出黃疸了，家長可以在自然光線下，觀察新生兒皮膚黃染的程度，如果只是面部黃染，為輕度黃疸，可以在家觀察；如果發(fā)現(xiàn)軀干部皮膚黃染，為中度黃疸；如果四肢和手足心也出現(xiàn)黃染，為重度黃疸，這時候就需要到醫(yī)院化驗了。

3、不一定抽血化驗黃疸 一聽去醫(yī)院，很多家長最怕給孩子抽血。其實，很多時候，如果大夫感覺孩子不重，通?？梢杂媒?jīng)皮測膽儀（大醫(yī)院一般都有這個儀器）粗略測一下（儀器碰一下皮膚就可以）。如果很嚴重，需要及時抽血化驗。

4、吃喝要注意 建議家長喂點葡萄糖水，給新生兒充足的水分，因為小便過少不利于膽紅素的排泄。喂點乳酸菌制劑（如媽咪愛、金雙歧等）：借助這些藥物，可以盡早使胎便盡早排出。因為胎便里含有很多膽紅素，如果胎便不排干凈，黃疸會增高。喂點中藥（茵梔黃顆粒），利用中藥起到清熱解毒、利濕退黃的作用。

5、拉撒要觀察 孩子黃疸了，除了吃喝，還要多觀察大小便顏色；如果大便成陶土色，應考慮病理性黃疸，多由先天性膽道畸形所致；如果發(fā)現(xiàn)尿布被尿液染成特別黃的顏色，要抓緊時間去醫(yī)院。

6、護理要積極 孩子出生后，尤其是早產(chǎn)兒，很多新手媽媽不會喂養(yǎng)和護理。這些孩子除了吃好，要多做撫觸，有條件的還可以讓孩子游泳，游泳、水療等運動能達到促進黃疸消退，縮短黃疸持續(xù)時間，減輕黃疸對機體的不良影響的作用。

7、黃疸延長不恐慌 由于各種原因，很多孩子生理性黃疸時間延長了，這個時候，需要積極去醫(yī)院讓大夫檢查。需要給家長說的是，黃疸出現(xiàn)是從面部出現(xiàn)，逐漸蔓延到全身，而消退的時候，卻是按相反的順序消退的，孩子面部黃色最后才消退，所以很多家長只注意孩子露出的面部不消退，心里很緊張。 其實只要身體上基本退了，問題不大。如果發(fā)現(xiàn)孩子全身都黃，一定要抓緊時間去醫(yī)院。