小兒感冒的飲食有哪些忌宜

小兒感冒是孩子常見(jiàn)病，一年四季隨著氣候的變化而發(fā)病。小兒感冒流行時(shí)，發(fā)病人數(shù)很多，所以不容忽視。 小兒感冒俗稱小兒傷風(fēng)，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的小兒急性鼻咽炎、小兒急性咽炎、小兒急性扁桃體炎等小兒上呼吸道感染病的統(tǒng)稱。小兒感冒是鼻內(nèi)粘膜的一種急性炎癥性疾病，它有傳染性，是兒科最常見(jiàn)的一種疾病。

在身體受涼、過(guò)度疲勞等體質(zhì)下降的情況下鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破壞，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不斷地成長(zhǎng)和繁殖，造成了感冒發(fā)病。感冒發(fā)病后常常先感到鼻子發(fā)干，發(fā)癢，隨后即打噴嚏，流稀水樣鼻涕，并且有鼻子不通氣的感覺(jué)。 嬰兒感冒多發(fā)生于出生后6個(gè)月到1歲的孩子。這個(gè)時(shí)期由于媽媽先天賦予他的抵抗力逐漸減低而自身的免疫力又很差，對(duì)病原體的抵抗力也很弱，所以容易患各種感染。輕松應(yīng)付嬰兒感冒，掌握要點(diǎn)最關(guān)鍵。

感冒禁忌

1、忌服辛辣油膩食物。

2、忌服魚(yú)腥之物。

感冒宜食

1、食物以清淡、稀軟為宜。

2、感冒初期宜大量飲水。

3、日常飲食以面食為主，可攝入含高維生素、高蛋白質(zhì)的食物。

4、感冒后期，則宜多用開(kāi)胃健脾之品，以及調(diào)補(bǔ)正氣的食物，如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等。

感冒的民間驗(yàn)方

1、薄荷葉、甘草各3克。開(kāi)水沖泡，日服2次。

注：此方主治感冒初起輕癥。

2、紫蘇葉9克、黑棗10枚。慢火熬湯，喝后即覆被而睡。

注：此方主治感冒初起。

3、 紫蘇葉6克、薄荷葉6克。先用清水將藥洗凈，再用溫開(kāi)水浸泡當(dāng)茶喝。