各位爸爸媽媽們，看著家里的一個(gè)小寶寶覺得太孤單了嗎？沒錯(cuò)，與你一樣的想法的父母有千千萬萬，越來越多得家庭走上孕育二胎的道路。想要順利生下二胎寶寶，趕緊學(xué)學(xué)備孕四大注意事項(xiàng)。

一、兩次分娩的間隔時(shí)間有講究

順產(chǎn)媽咪最好隔一年

首先，想要生二胎，一定要算好兩次分娩的間隔時(shí)間。這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。

剖腹產(chǎn)媽咪建議隔兩年

而第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽，只要在第一次剖宮產(chǎn)過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫(yī)生一般都會(huì)建議避孕兩年以上，當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了，再懷第二胎。

如果過早懷孕，就使得剖宮產(chǎn)后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險(xiǎn)，容易造成大出血。另外剖宮產(chǎn)術(shù)后的子宮瘢痕處，內(nèi)膜局部常有缺損，受精卵在此著床時(shí)也不能進(jìn)行充分的蛻膜化。因此，受精卵在剖宮產(chǎn)術(shù)后瘢痕局部子宮內(nèi)膜缺陷處著床時(shí)，極易發(fā)生胎盤植入。因此，不管第一胎是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，當(dāng)子宮完全恢復(fù)后，媽媽們還要到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后才可以開始懷孕。

二、懷第二胎的年齡別太晚

早點(diǎn)兒好，最好在35歲以前

隨著女性年齡增大的同時(shí)，她們的卵巢、輸卵管、子宮、宮頸，這些起到生殖功能的臟器會(huì)隨著年齡而衰老，一刻也沒有延緩。就像暴露在空氣中的機(jī)器一樣，隨著使用的頻次和時(shí)間而磨損、生銹或壞掉。而一些不良的生活方式（抽煙、喝酒、熬夜、過度減肥等）、一些有害因素（藥物、射線、有害氣體、污染、手術(shù)損傷等）和一些有害行為（過多人流）還會(huì)加劇傷害它們的功能，加速它們的衰老，尤其是卵巢。

女性的卵巢就像一個(gè)倉庫，里面儲(chǔ)存著大量的卵子。當(dāng)女孩子還在胎兒時(shí)期，卵巢中卵細(xì)胞的儲(chǔ)備就已經(jīng)成定局，卵子是隨著時(shí)間推移一起變老的，當(dāng)女性40歲的時(shí)候，卵巢中的卵子也40歲了，它默默地陪著你經(jīng)歷各種疾病的折磨、接受各種有害物質(zhì)的傷害。而且卵子是不能再生的。

另外，女性隨著年齡的增長，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。因此，對(duì)每一個(gè)女人來說，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶，也直接影響到醫(yī)生治療思路的決策，以及療效的好壞。

三、媽媽原本的身體情況要注意

注意調(diào)理身體

女性在進(jìn)入30歲之后，身體機(jī)能會(huì)逐漸衰退，不少媽媽都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。

同時(shí)，因?yàn)橛羞^一次孕育經(jīng)歷，盡管你可以很快適應(yīng)第二次懷孕，處理起各種孕期反應(yīng)來也會(huì)得心應(yīng)手。只是在正常情況下，這次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育經(jīng)歷都不會(huì)相同，所以在經(jīng)驗(yàn)之外還會(huì)出現(xiàn)許多小插曲，如果你有靜脈曲張或痔瘡史，可能會(huì)舊病復(fù)發(fā)。如果你在第一次懷孕后曾經(jīng)歷過尿失禁或陰道脫垂，那這次癥狀可能會(huì)更明顯。

進(jìn)行孕前排毒

身體內(nèi)積累的毒素不但有損容顏和健康，還會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，阻擋好孕的腳步。孕前排毒要增加碳水化合物和維生素的攝入，保護(hù)肝臟增強(qiáng)肝臟的解毒能力；還可以多吃膳食纖維含量多的食物，促進(jìn)排泄；多喝水和吃利尿食物，促進(jìn)腎代謝。

四、備孕二胎做好產(chǎn)前檢查

二胎媽咪在備胎前，一定要做好備孕前的檢查，雖然已經(jīng)有了一次生育的經(jīng)驗(yàn)，但是檢查還是要做，因?yàn)樯眢w狀況在各個(gè)階段都會(huì)不一樣。

為了更好的保障孕婦和胎兒的身體健康，近幾年的時(shí)間產(chǎn)檢的項(xiàng)目也增加了好幾項(xiàng)，例如四維彩超等都是近幾年普及的，四維彩超通過彩色的影像讓醫(yī)生可以觀察胎兒的成長，有沒有外觀上的畸形等。

對(duì)于產(chǎn)檢孕婦要跟醫(yī)生做好配合，按照醫(yī)生的囑咐去做產(chǎn)檢，雖然每月一次可能會(huì)比較麻煩，但是這些麻煩是不能夠省去的，一方面有助于我們更好地了解自己的身體狀態(tài)，同時(shí)也可以知道胎兒的生長情況，對(duì)大人和孩子都有好處。孕媽咪不妨可以將每次彩超的結(jié)果收起來，對(duì)比下每個(gè)月寶寶的成長情況，醫(yī)院都會(huì)有一個(gè)每月胎兒生長表，對(duì)照下上面的參考數(shù)據(jù)看看寶寶成長的是否在參考范圍呢，這也是打發(fā)孕期時(shí)間的好辦法哦。