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呼吸
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會厭炎

兒童打鼾可致腦損傷 小兒打鼾吃什么

2017-05-04 16:31:51      家庭醫(yī)生在線

打鼾不代表睡得香,可能是潛在疾病發(fā)出的預警,特別是兒童更要引起注意。據(jù)澳大利亞“新快網(wǎng)”近日報道,研究發(fā)現(xiàn),兒童打鼾可導致大腦損傷。除了大腦損傷,小孩打呼嚕還有什么危害?

小兒打鼾的危害

打鼾的孩子睡眠質(zhì)量不佳。

影響生長激素的分泌,導致身體和智力發(fā)育遲緩。

嚴重打鼾的還會并發(fā)滲出性中耳炎,影響孩子的聽力。

這種患兒成年后,患上高血壓、心臟病、中風等疾病的幾率也會大大增加。

孩子打鼾時由于鼻咽部阻塞,分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜,常會引起陣咳及支氣管炎。

打鼾時孩子鼻子呼吸不通暢,長期張口呼吸,還可導致面部畸形發(fā)育,形成“腺樣體面容”。

治療打鼾的食物

豆?jié){

對打呼嚕的人來說,豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸道內(nèi)形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應,導致鼻腔腫脹,從而引發(fā)打呼嚕。

蜂蜜

睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝,有助放松喉嚨,減輕充血腫脹,從而防止打呼嚕。蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性,能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。2010年發(fā)表在《補充和替代醫(yī)學雜志》上的一項研究成果表明:蜂蜜有助于抵抗感染,舒緩發(fā)炎的黏膜,促進喉嚨和上呼吸道的通暢。

雙菇苦瓜絲

原料:苦瓜150克,香菇100克,金針菇100克,姜,醬油,糖,香油適量。

制作方法:先將苦瓜順絲切成細絲,再將姜片也切成細絲。然后,將香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端后洗干凈。再用油爆姜絲后,加入苦瓜絲,香菇絲和鹽,一起炒至苦瓜絲變軟。最后將金針菇加進去炒,最后加入調(diào)味料炒勻就可以吃了。

苦瓜里含有一種生理活性的植物蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)可以激發(fā)人的體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能,同時增加免疫細胞活性,消除體內(nèi)的有害有毒物質(zhì)??喙侠锖写罅康睦w維素,可以減少脂肪的吸收。香菇和金針菇都有降低膽固醇的功用。

(責任編輯:黃婉雯 )

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