眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法：

1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

眼部消腫按摩法

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護(hù)理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。

多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物，

閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。