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鋅缺乏癥
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孩子缺鋅記憶力差 提高記憶力有這幾個招

2017-05-12 09:51:54      家庭醫(yī)生在線

記憶力對孩子的學習來說非常重要,記憶力強的孩子,學習時總是無往不利。但孩子的記憶力參差不齊,有些孩子記性特別好,又些卻又過目即忘。孩子記憶力差讓很多父母擔憂,究竟孩子記憶力差的原因是什么?

孩子記憶力差的原因

鉛超標

鉛超標,對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經系統(tǒng),導致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。

缺鋅

鋅是人體重要的必需微量元素之一,具有多種生理功能,如果缺乏就會導致機體多種生理功能紊亂。鋅缺乏是小兒時期比較常見的一種疾病,發(fā)病原因主要是由于飲食結構不合理,營養(yǎng)不均衡,鋅的攝入不足所致,不僅表現為記憶力衰退,還表現為消化功能減退、食欲不振、生長發(fā)育落后、免疫功能降低、智能發(fā)育延遲等。

注意力不集中

早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。

注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。除此之外,家長必須加強寶寶營養(yǎng),尤其是大腦營養(yǎng)。寶寶可以服用dha。研究表明dha是大腦不可或缺的營養(yǎng)素,可以促進智力和視力發(fā)育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

增強寶寶記憶力的的方法

目光接觸:當你對寶寶說話或者給寶寶一個指令的時候,如果希望寶寶記住你說的內容,那么目光要和寶寶對視。

游戲娛樂:寶寶很樂意與爸爸媽媽玩記憶游戲,在游戲中大家都心情放松、精神愉快,能提升記憶效果,而游戲內容應根據寶寶的年齡不斷調整、不斷更新。

運用多種感覺器官進行記憶:為了提高幼兒記憶的效果,可以采用協同記憶的方法,即在幼兒識記時,讓多種感覺器官參與活動,在大腦中建立多方面聯系,是加深幼兒記憶的一種方法:實驗研究表明,如果讓幼兒把眼、耳、口、鼻、手等多種感官調動起來,使大腦皮層留下很多“同一意義”的痕跡,并在大腦皮層的視覺區(qū)、聽覺區(qū)、嗅覺區(qū)、運動區(qū)、語言區(qū)等建立起多通道的聯系就一定能提高記憶效果。因此,應指導幼兒運用多種感官參加記憶活動。如讓幼兒感受春天,應盡量帶孩子多看一看、摸一摸、聞一聞、嘗一嘗,通過眼、耳、手、鼻、口等多種感官從多方面獲得感性認識。實驗證明:這樣會使幼兒記得又快又好。

幫助孩子進行合理的復習,以增強記憶。幼兒記憶的特點是記得快,忘得快,不易持久。因此,在引導幼兒識記時,一定的重復和復習是非常必要的,這不僅是提高幼兒記憶效果的重要措施,也是鞏固幼兒記憶,提高幼兒記憶能力的最佳方法。一般來講,讓孩子復習鞏固所學的內容時,不宜采用單調、長時間的反復刺激,應該在孩子情緒穩(wěn)定時,采用多種有趣的方法進行。如利用講故事、念兒歌、猜謎語、表演活動、做游戲以及比賽活動、散步與郊游活動和日常生活活動等。實驗證明:這樣不僅可以使幼兒在輕松愉快的情緒狀況下,很快地鞏固掌握所學的知識與技能,而且可以激發(fā)幼兒的記憶興趣,提高幼兒學習的積極性。

鍛煉:我們不得不承認,科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要,記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度,甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞 的成長。一項研究發(fā)現,女生們在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果,但長期堅持更加有效:另一項研究發(fā)現女生在堅持鍛煉 6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。

(責任編輯:黃婉雯 )

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