秋冬季節(jié)，寶寶最易感冒發(fā)燒。一旦摸到寶寶滾燙的額頭，很多父母就慌了神，想方設(shè)法讓寶寶退燒。寶寶降溫應(yīng)該以物理降溫方式為首選，包括溫水擦浴和冷敷等。但6個(gè)月內(nèi)的寶寶不宜用冰枕或冰敷額頭的方式來(lái)退燒。

孩子發(fā)燒首選物理降溫用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長(zhǎng)經(jīng)常采用的方法。但6個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子不宜使用這種方式，因?yàn)樾殞氁资芡庠跍囟扔绊?，使用冰枕?huì)導(dǎo)致溫度下降太快，讓寶寶難以適應(yīng)。另外，寶寶發(fā)燒時(shí)全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭全身效果好。

溫水擦浴就是用37℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背，使皮膚的高溫逐漸降低，讓寶寶覺(jué)得比較舒服。這時(shí)還可以再用稍涼的毛巾（約25℃）擦拭額頭及臉部。

必要時(shí)先藥物再溫水擦浴需要注意的是，在進(jìn)行溫水擦浴和冰敷這些物理降溫處理時(shí)，如果孩子有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應(yīng)，要立即停止。

當(dāng)病源侵入人體后，體溫都要升到一個(gè)相應(yīng)的溫度，這就是設(shè)定溫度。降低設(shè)定溫度是給孩子退燒的關(guān)鍵。因?yàn)樵O(shè)定溫度若不改變，雖然暫時(shí)散熱把體溫降下去，身體仍然會(huì)發(fā)動(dòng)產(chǎn)熱作用來(lái)達(dá)到目標(biāo)體溫。如果用物理降溫的方式還不能降下設(shè)定溫度，就必須先用退燒藥物，降低設(shè)定溫度，這時(shí)再輔助物理散熱，體溫才會(huì)真正降下來(lái)。

其實(shí)，加減衣服要配合發(fā)燒的過(guò)程。當(dāng)設(shè)定溫度提高、體溫開(kāi)始上升時(shí)，孩子會(huì)覺(jué)得冷，此時(shí)應(yīng)添加長(zhǎng)袖透氣的薄衫，同時(shí)可以給予退燒藥。服藥半小時(shí)之后，藥效開(kāi)始發(fā)揮，設(shè)定溫度被調(diào)低了，身體開(kāi)始散熱，孩子會(huì)冒汗感覺(jué)熱，此時(shí)就應(yīng)減少衣物，或者采用溫水擦浴幫助退燒。