1、講究個(gè)人衛(wèi)生，防治細(xì)菌進(jìn)腸胃。要注意不吃生冷的食物，吃熟食，喝開(kāi)水。要勤洗手，尤其要做到飯前便后洗凈手。

2、保持空氣流通除病毒。不要因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，怕受涼而緊閉門(mén)窗！一定要注意保持室內(nèi)的空氣流通，這樣才能減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

3、清淡飲食，多吃蔬菜。禍從口入，腹瀉往往和飲食密切相關(guān)，要預(yù)防和治療腹瀉，在秋季這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，最好不要過(guò)分地食用過(guò)量的肉類(lèi)，要注意均衡飲食。

小兒秋季腹瀉可以吃哪些食療呢？

1、蘋(píng)果泥：蘋(píng)果切塊，搗成果泥后食用。蘋(píng)果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于秋季腹瀉伴有消化不良的患兒。

2、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

3、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜2個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數(shù)次，連服2-3天，對(duì)傷食腹瀉有效。

小兒腹瀉要如何護(hù)理呢？

1、嚴(yán)重者需就醫(yī) 嚴(yán)重腹瀉、有脫水癥狀的患兒應(yīng)及時(shí)到兒童醫(yī)院診治，必要時(shí)應(yīng)住院或輸液治療。

2、不能吃止瀉藥和其他種類(lèi)的腹瀉一樣，嬰幼兒得了秋季腹瀉后，不能吃成人用的止瀉藥，這對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)。另如，秋季腹瀉由輪狀病毒感染引起，服用抗生素不但沒(méi)有效果，而且還會(huì)擾亂腸道正常菌群的生長(zhǎng)。

3、調(diào)整飲食 只要沒(méi)有劇烈的嘔吐，患兒大多不用禁食。對(duì)劇烈嘔吐的患兒需要禁食4-6小時(shí)后開(kāi)始逐漸增加喂食。以適當(dāng)減少喂奶次數(shù)，喂食糖鹽水，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。