水腫發(fā)生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分滯留；體內(nèi)水分積存，尿量相應(yīng)減少；母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周?chē)慕M織間隙等等。

不過(guò)別擔(dān)心，在你生完寶寶后體內(nèi)滯留的水分也會(huì)漸漸排出，你的水腫現(xiàn)象也會(huì)隨之消失的。孕期水腫：三類(lèi)食物碰不得！

1、不要吃過(guò)咸的食物

水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，特別不要多吃咸菜，以防止水腫加重。

2、控制水分的攝入

對(duì)于水腫較嚴(yán)重的孕婦，應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂扑值臄z入。

3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。