備孕期間呢應該少吃胡蘿卜，雖然胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高可以幫助我們補充維生素以及一些營養(yǎng)元素，但是如果經(jīng)常的吃胡蘿卜或者是大量的吃胡蘿卜就會使女性朋友不孕的幾率加大了哦，因為胡蘿卜中含有大量的胡籮卜素會抑制咱們女性朋友的正常排卵功能，所以自然而然就不容易懷孕了，想要寶寶的女性朋友們一定要少吃胡蘿卜。

其次呢就是應該不能喝酒，因為酒當中含有大量的乙醇，而乙醇呢應剛好會增加咱們身體里的兒茶酚胺濃度，很容易導致我們女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、排卵少或者是無卵，影響了女性朋友的生育能力，所以咱們想要寶寶的話一定先要戒酒。

在備孕期間呢還應該注意忌嘴吃烤牛羊肉這類的食物，但是朋友們你們知道嗎烤的牛羊肉當中有很多的弓形蟲，弓形蟲呢會使肚子里的寶寶出現(xiàn)弱智或者畸形的癥狀，所以說想要寶寶首先要杜絕這類的食物。