勤洗手

飯前、吃東西前一定要洗手，進托兒所和回家后的第一件事是洗手，嚴防病從口入。

隨時添減衣服

秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進門加減衣。

增加戶外活動時間

經(jīng)常參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少于戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛煉的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。

開窗睡覺

開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣流通和新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒。