貧血引起心慌氣短的食療方法
貧血引起心慌氣短的食療方:
1、取龍眼肉15克,紅棗3-5枚和粳米100克備用。將上述食材一起放入鍋中熬煮成粥,趁熱溫服即可。該粥具有養(yǎng)心補脾,滋補強壯的功效。
2、取新鮮羊骨2斤和粳米200克備用。首先將羊骨洗凈并捶碎,放入鍋中,加入清水熬成湯后去渣,加入粳米熬煮成粥即可。溫服,10-15天為一療程。該粥具有補腎壯骨的功效。
3、取糙糯米100克,薏苡仁50克和紅棗15枚備用。將上述食材放入鍋中熬煮成粥,最后加入適量白糖調味即可。具有滋陰補血的功效。
4、取制首烏60克,紅棗3-5枚和粳米100克。首先將制首烏煎煮后取汁去渣,加入紅棗、粳米熬煮成粥,最后加入適量紅糖再沸騰幾次即可。溫服,注意不要用鐵器盛粥,可用搪瓷鍋來代替。該粥具有補肝益腎,養(yǎng)血理虛的功效。
5、取雞蛋2個,取蛋黃并將其打散,在鍋內先將水煮開,加入少許鹽,加入蛋黃煮熟即可,每日2次??烧{理缺鐵性貧血。
6、取豬肝150克和適量菠菜備用。首先將豬肝洗凈并切片,加入淀粉、鹽、醬油、味精拌勻,在鍋中加入油與焯過的菠菜炒熟,再加入豬肝炒煮即可。適用于治療缺鐵性貧血。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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