很快就要進(jìn)入炎炎夏熱了，這個(gè)時(shí)候的季節(jié)總是讓人感到悶熱，導(dǎo)致食欲不振。特別是我們的小寶寶，那么你知道夏天寶寶為何會(huì)食欲不好嗎？

夏天寶寶食欲不好的原因

好奇心越來越重：不少寶寶進(jìn)入夏天，正巧月齡到了好奇心越來越重的階段，對(duì)什么都好奇了，喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會(huì)因?yàn)樘^強(qiáng)烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發(fā)展到一個(gè)階段的結(jié)果。

給寶寶的飲食太熱：有不少父母擔(dān)心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西，其實(shí)，夏天腹瀉，多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈，受了細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的，吃冷食并不一定會(huì)腹瀉。

寶寶身體不適：假使寶寶有嘔吐，便秘或是拉肚子的狀況，父母應(yīng)趕緊將寶寶交給醫(yī)生診治。專家也表示，天氣炎熱，寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)樾那?、環(huán)境因素而吃多吃少，爸媽不用太擔(dān)心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長(zhǎng)曲線在合理范圍內(nèi)，精神很好，也沒有肚子脹、便秘、拉肚子等不舒服的癥狀，最好的辦法就是不要強(qiáng)迫他吃東西！

天氣悶熱：天氣熱，媽媽最主要的工作要降低室溫，在有空調(diào)的房間里吃，會(huì)比在其他房間里哄他吃飯更容易。

簡(jiǎn)單四招讓孩子的胃口好起來

1、營(yíng)造溫馨歡樂的就餐環(huán)境和氣氛

選擇涼爽、通風(fēng)、空氣清新的就餐環(huán)境，讓孩子身心舒緩，對(duì)提高食欲很有幫助。同時(shí)，飯前要制造歡樂輕松的氣氛，保證就餐時(shí)孩子心情愉快，不要在吃飯時(shí)教育孩子，即使他不想吃飯，也不要采取恐嚇的方法。

2、保證充足的睡眠和休息

夏天晝長(zhǎng)夜短，家長(zhǎng)的生活規(guī)律可能會(huì)發(fā)生改變，睡覺時(shí)間推遲，這也會(huì)影響到孩子的作息時(shí)間。要保證孩子早睡早起，讓他有充足的睡眠時(shí)間，這樣有助于增進(jìn)食欲。

3、清淡飲食

盡量給寶寶吃一些清淡點(diǎn)的食物，寶寶的口味比成年人要淡許多，如果給寶寶吃口味過于偏重的飯菜，會(huì)讓寶寶難以下咽，所以家長(zhǎng)應(yīng)該照顧寶寶的口味，吃清淡些，同時(shí)這對(duì)于大人的身體也是有益的。

4、花樣多一點(diǎn)

寶寶會(huì)對(duì)新鮮的事物感興趣，對(duì)于吃的東西也是如此。每天都差不多的菜式必然不能激發(fā)寶寶的興致，因此家長(zhǎng)們可以多看看有關(guān)烹飪的書籍、電視節(jié)目，學(xué)一些花樣，變著法地給孩子換換口味，讓他們從躲著吃飯變?yōu)閾屩燥垺?/p>

5、苦味食物

家長(zhǎng)可給孩子吃些苦味食品，苦味食品能增加食欲，清心健腦，促進(jìn)造血功能和加速血液循環(huán)的作用，而且苦味食品大多有消炎退熱作用?？辔妒称芬允卟藶槎?，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。