【飲食】

1。避免辛辣刺激。患有慢性濕疹的患者的皮膚比較敏感，如果患者食用辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就會(huì)促使?jié)裾罨继幤つw的毛孔擴(kuò)張，讓細(xì)菌有機(jī)可乘，促使慢性濕疹的誘發(fā)或加重。

2。避免易過(guò)敏的食物。如今我們的生活水平有了很大的提高，我們吃的東西也變得五花八門，容易誘發(fā)過(guò)敏的食物也隨之增加，像是各種海鮮、奶制品、豆制品、花生、腰果等堅(jiān)果類，食物添加劑和防腐劑等，這些食物雖然很好吃，但是患者食用這些易過(guò)敏的食物之后，容易誘發(fā)慢性濕疹的復(fù)發(fā)或加重。要盡量少吃。

3。清淡為主。為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致患處皮膚發(fā)生糜爛。

4。多吃清熱利濕的食物。患有慢性濕疹的人，抵抗力差，體內(nèi)容易濕熱，因此應(yīng)該經(jīng)常吃清熱利濕的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對(duì)腸胃的刺激性，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，在一定程度上有利于慢性濕疹的恢復(fù)。

5。多吃富含維生素的食物。富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等，經(jīng)常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且能夠增強(qiáng)身體、皮膚的抵抗力，有助于皮膚的自我修復(fù)，從根本上來(lái)說(shuō)，對(duì)于慢性濕疹的防治是有效果的。

【護(hù)理】

1。生活方面；要盡量避免用手去抓撓，雖然有時(shí)候可能確實(shí)瘙癢難當(dāng)忍不住，但是這樣直接抓撓會(huì)使得患處受到再次刺激從而導(dǎo)致更深的感染擴(kuò)散，可以剪短指甲防止撓抓跟細(xì)菌感染，不要用熱水或洗澡水去洗患處更不能用刺激性強(qiáng)的藥物去涂抹，這樣的話非但不能解決病狀反而會(huì)疾病更加嚴(yán)重甚至病變。

2。知識(shí)方面；患者需要去了解慢性濕疹，慢性皮炎發(fā)展的基本規(guī)律，要想治愈一種疾病首先得了解這種癥狀，如果對(duì)病發(fā)的原因乃至治療全部一無(wú)所知，那么即便治愈好了下一次不懂注意防患就可能還是會(huì)復(fù)發(fā)。

3。生活環(huán)境方面；慢性濕疹的病發(fā)受環(huán)境因素影響也是很深刻的，盡量保持明亮寬敞的居室環(huán)境注意衛(wèi)生時(shí)長(zhǎng)打掃，陰暗潮濕的環(huán)境很容易引起病發(fā)，還有保持室內(nèi)的空氣干凈不要養(yǎng)花卉或是小動(dòng)物，因?yàn)榛ǚ鄹鷦?dòng)物皮毛也會(huì)使人出發(fā)慢性濕疹等皮膚疾病。杏璞霜性質(zhì)溫和，無(wú)毒無(wú)刺激，純天然植物提取很適合治療慢性濕疹這類皮膚疾病，效果顯著不易復(fù)發(fā)。