節(jié)制性生活 。

加強(qiáng)營養(yǎng) ，增強(qiáng)體質(zhì) 。

尿頻也有可能是由其它病因引起的，如炎癥刺激。膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài) ，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激；尿路結(jié)石 、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)；

膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等；精神神經(jīng)性尿頻 ，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張 或見于癔病患者，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時(shí)就醫(yī)。

孕中期尿頻正常嗎

懷孕后，女性體內(nèi)的血液大量增加，致了大量額外的液體通過腎的“加工”后，進(jìn)入膀胱，從而出現(xiàn)尿頻；而且，懷孕后逐漸膨脹的子宮壓迫了膀胱，尿頻的現(xiàn)象自然就會出現(xiàn)。

隨著孕期的進(jìn)展，準(zhǔn)媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，孕婦不要因此而感到情緒低落。

尿頻是懷孕的正?，F(xiàn)象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發(fā)現(xiàn)，不需治療。但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統(tǒng)的感染，也可出現(xiàn)尿頻，并常伴有尿急和尿痛，尿液檢查異常，就需要立即就醫(yī)。

所以，懷孕后如果僅僅是尿頻現(xiàn)象，那么不要擔(dān)心，胎兒也不會有什么異常。但是要注意在這段期間防治泌尿系統(tǒng)感染，特別應(yīng)注意減輕子宮對輸尿管的機(jī)械壓迫，減輕其擴(kuò)張和尿液的淤滯。

休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。同時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常淋浴或清洗外陰，防止局部病菌的滋生。