寶寶醒來(lái)渾身濕透這是很自然的，因?yàn)閶胗變哼€未經(jīng)歷晚上小便的訓(xùn)練。這就是為什么幼兒通常是要穿尿布睡覺的，即使他們白天進(jìn)行了如廁訓(xùn)練，在夜晚仍然會(huì)難以控制。但是，如果你的孩子總是尿床那該怎么辦呢？

1、鼓勵(lì)孩子白天排尿

考慮你的孩子白天排尿的頻率是否在正常范圍內(nèi)？如果孩子在早上勉強(qiáng)撒尿，考慮以下可能性，他可能是憋住了一部分尿液，這無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致更多的夜間尿頻。通過(guò)采取一定的措施全天鼓勵(lì)孩子在白天定期排尿。限制在上午時(shí)間攝入果汁，并給予大量的流體，直到午后，給一小杯玻璃液體，如果孩子感到口渴，晚餐給一杯更小的飲料。

2、考慮醫(yī)療干涉

如果孩子經(jīng)常尿床，最好去拜訪一位兒科醫(yī)生。雖然最有可能的還是孩子攝入液體過(guò)多，但重要的是排除了可能的潛在健康問(wèn)題，我們也會(huì)更放心。有很多情況，可能會(huì)導(dǎo)致尿頻，其中之一是糖尿病，早期診斷會(huì)更容易解決問(wèn)題。

3、尿布不合適

有時(shí)候問(wèn)題很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)槟虿继』蛘叻胖貌缓谩?shí)驗(yàn)用不同的尺寸和品牌，看是否有吸收能力更好的產(chǎn)品，能夠有助于防止泄漏和潮濕。羊毛尿布非常容易吸收水分，并有助于防止尿液泄漏到衣服和床上用品上。雖然這些都可以在專賣店和在網(wǎng)站中找到，也可以自己編織一下：使用機(jī)洗的羊毛編織成一個(gè)矩形，以適應(yīng)寶寶的尿布區(qū)，把邊縫在一起，留下一個(gè)開口放腿。

4、孩子早晨醒來(lái)是伴隨著焦慮，恐懼或惡夢(mèng)等癥狀，請(qǐng)考慮情感問(wèn)題是他經(jīng)常在夜間排尿的原因。改變孩子的生活習(xí)慣，搬家，父母沖突，改變保姆，任何壓力都會(huì)影響身體的運(yùn)作，特別是消化系統(tǒng)。如果突然改變了孩子的生活環(huán)境，考慮壓力的可能性，看看是否有辦法幫助孩子。兒童心理學(xué)家可能也是不錯(cuò)的選擇。

5、不要讓孩子在上床前喝太多水

在夜間尿頻，可以是簡(jiǎn)單地由于睡前攝取了大量的水分。為了盡量減少你的孩子會(huì)因濕透而醒來(lái)的可能性，限制你的孩子在睡前2-3小時(shí)的飲水量，此外，鼓勵(lì)你的孩子喝那些被稱為利尿劑的飲品，如蘇打水，咖啡型飲料和果汁（許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，蘋果汁能夠增加排尿），這些飲品有助于鼓勵(lì)孩子在睡前撒尿。