孩子喜歡吃零食，吃完后沒有及時進(jìn)行口腔清潔，這樣長期下來，孩子就容易形成齲齒，那么我們家長要如何發(fā)現(xiàn)寶寶長了齲齒呢？

如何發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)形成齲齒

初期癥狀：牙齒的顏色本來應(yīng)該是同個顏色，當(dāng)表面開始有黑點(diǎn)或是脫鈣的白點(diǎn)出現(xiàn)，或是某處老是塞住食物，表示此處牙齒的琺瑯質(zhì)已遭到破壞。

中期癥狀：齲齒若沒有加以控制及治療，會由琺瑯質(zhì)慢慢延伸到牙本質(zhì)，形成窩洞，此時對甜食及冷熱的刺激會很敏感，容易感到酸痛；或是食物一卡進(jìn)牙縫，就覺得不舒服，但清掉后，不舒服就解除了。

晚期癥狀：不吃東西、沒有塞牙縫也會自然地痛起來，甚至晚上會痛得睡不著，代表已經(jīng)連牙髓都受到影響。此時牙齦紅腫、易流血，有發(fā)炎或長膿包癥狀；若蛀到神經(jīng)，就必須做根管治療。

預(yù)防兒童齲齒的方法

適量使用氟化物防齲。由于幼兒常常不能很好地吐出殘留牙膏，體內(nèi)氟化物如累積過多會導(dǎo)致氟中毒，如氟斑牙等。所以8歲之前應(yīng)使用含氟低的兒童牙膏，或由口腔醫(yī)生使用含氟藥物涂布。

定期檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。兒童應(yīng)每隔3個月～半年復(fù)查一次，以便及時接受防治措施。

補(bǔ)充微量元素。飲食中缺鈣也會影響牙齒的堅固，牙齒會因缺鈣變得疏松，容易形成齲齒。維生素D可以幫助鈣、磷吸收，維生素A能增加牙床黏膜的抗菌能力，氟對牙齒的抗齲作用也不可少。所以要注意從膳食中保證這些供給。在飲食中要多吃富含維生素A、維生素D及鈣的食物。比如奶制品、動物肝臟、蛋類、肉類、魚類、蝦、海帶、海蜇等。

及時處理乳牙上污垢。當(dāng)寶寶滿2歲后，乳牙基本上長齊了，爸爸媽媽要帶寶寶去醫(yī)院檢查，并處理乳牙上的積垢，在牙的表面上進(jìn)行氟化物處理。當(dāng)后面的大牙一長出來，就要在咬合面上涂一層防齲涂料，這樣做可以大大減少幼兒齲齒。

培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長出第一顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

兩歲時應(yīng)告別奶嘴。1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專家建議，孩子2歲時，就該扔掉奶嘴。

預(yù)防齲齒的食譜推薦

芝麻餅干

材料：無鹽黃油1大勺，低筋面粉80克，發(fā)粉1/4小勺，清水2大勺，和芝麻20克，精鹽少許

做法：1、將低筋面粉、發(fā)粉和鹽和好，加入適量清水，和成軟面團(tuán)；2、在軟面團(tuán)里放黃油拌勻，再放入黑芝麻，用手揉勻；3、將面團(tuán)壓成面皮，用模具嵌出各種可愛的形狀；4、平底鍋內(nèi)不放油，用小火燒熱，放入小面皮，烤熟即可。

豆腐沙拉

材料：豆腐半塊，萵苣葉5片，西紅柿1個，苜蓿2大勺，調(diào)味汁（醬油、檸檬汁、白醋各2大勺，橄欖油3大勺，芝麻鹽、砂糖各1大勺）

做法：1。將豆腐切成方塊，用燒開的鹽水燙一下，撈出瀝干水分；2。將萵苣葉入清水中浸泡，撈出洗凈，苜蓿用涼水沖洗干凈。蔬菜均瀝干水分，西紅柿去蒂，切成8-10瓣；3。用備好的材料做成調(diào)味汁；4。將萵苣葉鋪在盤中，上面放上切好的西紅柿、苜蓿、和豆腐，澆入做好的調(diào)味汁即可。