科學(xué)防治甲流，時(shí)刻不放松 無(wú)論是孕婦還是準(zhǔn)孕婦在寒冷的天氣里，更加不能放松防治甲流病毒的弦。防護(hù)甲流要點(diǎn)，包括，保持良好的精神心理狀態(tài)，飲用足夠的液體和食用有營(yíng)養(yǎng)的食物等；注意防寒保暖，增強(qiáng)抵抗力；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手；

盡量避免外出尤其是去人群密集的場(chǎng)所，流感流行地區(qū)的孕產(chǎn)期婦女外出時(shí)盡可能戴口罩，且應(yīng)盡可能縮短在人群聚集場(chǎng)所停留的時(shí)間；及時(shí)處理使用后的口罩，避免重復(fù)使用口罩，如為可重復(fù)使用的口罩，使用后必須嚴(yán)格消毒和烘干；

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，使用過(guò)的紙巾丟入垃圾箱；盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；保持家庭和工作場(chǎng)所的良好通風(fēng)狀態(tài)；如出現(xiàn)流感樣癥狀，告知家人與其接觸時(shí)戴口罩，同時(shí)盡快就診。

最好避孕3個(gè)月至半年 對(duì)尚未懷孕的婦女，此時(shí)選擇避孕，不僅僅是為了躲過(guò)甲流高發(fā)期，而更是為了做好懷孕前的準(zhǔn)備。

首先是接種疫苗，懷孕前3個(gè)月接種抗病毒感染的疫苗幾乎是西方育齡婦女的常規(guī)選擇。包括進(jìn)行流感、風(fēng)疹、乙肝、水痘等疫苗接種，而目前接種甲流疫苗更有實(shí)際意義。最好接種疫苗1～3個(gè)月后再解除避孕，另外，孕前還要認(rèn)真查體，治療婦科病和基礎(chǔ)疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

此外，改變傳統(tǒng)觀念，不再扎堆生育虎寶寶。扎堆生育雖然不會(huì)帶來(lái)災(zāi)難性的負(fù)面影響，但是生育過(guò)于集中對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都會(huì)有猝不及防的影響。想必大家對(duì)2000年的千禧寶寶還記憶猶新吧。

它所帶來(lái)的滯后效應(yīng)，如造成新生兒以后的入學(xué)、就業(yè)、住房、醫(yī)療資源緊張等，這使得此時(shí)出生的孩子有可能面臨一生擁擠的煩惱。 孕期接種疫苗 目前美國(guó)已經(jīng)提倡孕婦接種甲流疫苗，而我國(guó)規(guī)定，3歲以下兒童及孕婦不接種甲流疫苗。孕婦屬于甲流高危人群，這讓孕婦這一群體處于比較尷尬的狀態(tài)。