精子過(guò)少，小心無(wú)精癥出沒(méi)

精子過(guò)少也稱為少精癥，一般分為原發(fā)性少精癥、特發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。其中特發(fā)性少精癥約占到總不育癥人群的6成左右。

引發(fā)少精癥的原因相對(duì)復(fù)雜：如長(zhǎng)期大量注射雄激素，由于負(fù)反饋?zhàn)饔檬瓜虑鹉X促性腺激素開(kāi)釋激素減少而引發(fā)促性腺激素分泌降低，引發(fā)精子減少或缺乏藥物影響，可直接或間接影響精子天生，如磺胺類(lèi)藥、呋喃坦啶、安體舒通、環(huán)磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿放射線照射，可使精子細(xì)胞分裂遲滯或停止。

同時(shí)，過(guò)熱抑制精子的生存和成熟，也可能導(dǎo)致精液中精子數(shù)目減少或活動(dòng)能力降低。

其中，最值得關(guān)注的是無(wú)精子癥。無(wú)精子癥是指經(jīng)過(guò)離心沉淀后的精液經(jīng)顯微鏡觀察，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有精子的癥狀。造成無(wú)精癥的原因多是由于先天不足，命火衰微或者后天失調(diào)，精血乏源使得精蟲(chóng)難以生存而導(dǎo)致的。

備孕精子，到底多少才算合適？

在生育年齡的正常男子，每次射出的量為1.5毫升到5毫升，每毫升差不多20萬(wàn)到1億個(gè)精子，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態(tài)正常、活力正常和染色體正常。這樣的精子經(jīng)過(guò)自身努力加上外力幫助，才能到達(dá)輸卵管，而終極有一枚精子完成與卵子結(jié)合的任務(wù)。

那么在精子與卵子匯合的路上存在很多障礙，假如精子數(shù)目不夠龐大的話，那么很難實(shí)現(xiàn)受孕的目標(biāo)。由于這幾億精子終極突破障礙的只有200多個(gè)能進(jìn)入輸卵管。

當(dāng)然，精子的數(shù)量合適之外，也需要保證精子的質(zhì)量過(guò)關(guān)。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數(shù)量過(guò)大，也會(huì)影響受孕。

精子雖小但生產(chǎn)條件卻非?？量?/p>

1、是營(yíng)養(yǎng)，精原細(xì)胞分裂演變成精子，尤其是一化四的過(guò)程，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是號(hào)稱人體建筑材料的蛋白質(zhì)；因此，男人的營(yíng)養(yǎng)一定要足夠；

2、是低溫，精子的成長(zhǎng)須有低溫，要求陰囊內(nèi)溫度比體溫低上至少1-1.5℃，而睪丸里的溫度要低上0.5-1℃。否則，精子生長(zhǎng)會(huì)半途而廢；因此，要防止男人發(fā)高燒很重要，發(fā)一次高燒會(huì)死掉不少JZ;

3、是時(shí)間，精子產(chǎn)生到成熟需要很長(zhǎng)的時(shí)間；要3個(gè)月！從曲細(xì)精管里產(chǎn)生的精子是十分嬌嫩、幼稚的。因此，它還得在附睪里逗留些日子，讓附睪幫助精子作進(jìn)一步的加工處理，使之逐漸成熟起來(lái)。精子在曲細(xì)精管內(nèi)的產(chǎn)生過(guò)程大約需要74天左右，然后進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟的時(shí)間約16天左右，這樣前后總共約需90天。醫(yī)生建議備孕夫妻提前3個(gè)月備孕，就是這個(gè)原因。

蝌蚪很脆弱需要多一些關(guān)愛(ài)

男人不健康的生活方式和環(huán)境因素，嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量，想要好孕，應(yīng)該從哪些方面著手提高男性的精子質(zhì)量呢？

1、補(bǔ)充葉酸。這是因?yàn)楫?dāng)人體內(nèi)精子出現(xiàn)非整倍體時(shí)可導(dǎo)致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。男性運(yùn)動(dòng)應(yīng)視個(gè)人情況選擇，切忌超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。而劇烈的運(yùn)動(dòng)容易使睪丸的溫度升高，進(jìn)而對(duì)精子造成傷害。建議選擇游泳、打球、練太級(jí)等，每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘為宜。

3、嚴(yán)禁高溫環(huán)境。備孕男性應(yīng)該杜絕穿緊身衣褲，杜絕在高溫環(huán)境中逗留。同時(shí)，控制體重，因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。

4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)準(zhǔn)爸爸內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。但不能過(guò)量攝人，在正常飲食的基礎(chǔ)上適量增加即可。

5、警惕禁欲影響精子質(zhì)量。有些備孕小夫妻認(rèn)為，禁欲之后同房會(huì)提高受孕率。實(shí)際上這做法并不科學(xué)。部分精子數(shù)量低的男子，在持續(xù)禁欲后，精液會(huì)有所增加，但精子質(zhì)量卻逐步變壞。而精子質(zhì)量足、活動(dòng)力本就差的男性，長(zhǎng)時(shí)間禁欲不但不會(huì)增加精子數(shù)目，反而會(huì)增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對(duì)受孕和優(yōu)生都不利。