適合坐月子的家居環(huán)境
產(chǎn)婦們?cè)谧伦訒r(shí)安全穩(wěn)定的環(huán)境可以安撫產(chǎn)婦的情緒,所以一定要注意環(huán)境的布置。
1、室內(nèi)的溫度不能過高,要經(jīng)常通風(fēng)換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼,可以不采用對(duì)流的形式,在房間換氣的時(shí)候,讓新媽媽呆在另外一個(gè)房間里,或者趁她出外曬太陽(yáng)的時(shí)候,把各個(gè)房間的窗戶都打開。
2、當(dāng)空氣中濕度過大時(shí),可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時(shí)候,可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右,以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時(shí)候可以開空調(diào),或者使用風(fēng)扇,但一定要避免直接吹到新媽媽??照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗,防止細(xì)菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習(xí)俗一定要摒棄,例如不能刷牙、洗頭等等,是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。應(yīng)該堅(jiān)持每天淋浴,這樣才能保持肌膚的毛孔通常,正常的排汗。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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