第一步：注意洗臉水溫

春季皮膚抗過敏，首先要掌握好洗臉的水溫。專家表示，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏；而冷水對于敏感性皮膚者來說，也會造成不良刺激。所以，洗臉的水溫注意只要比冷水稍稍高一點就行。

第二步：注意輕柔潔面

專家提醒，要抗過敏還要注意輕柔的潔面。尤其是油性皮膚的人，洗臉時不要使勁的搓，更不可洗兩遍。因為過干的皮膚更加容易過敏，如果清潔過度，就會使皮膚干燥，增加了肌膚過敏的機會。因此，春季潔面更要注意輕柔、避免清潔過度。

第三步：注意堅持保濕

春天，空氣的濕度增加，很多人就因此開始偷懶，而忽略了保濕的工作。專家提醒，保濕無論哪個季節(jié)都很重要。尤其是對干性皮膚，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。

第四步：注意防曬保護

紫外線是導致皮膚過敏的常見因素，因此抗過敏還要注意防紫外線。雖然春季的紫外線并不強，但是外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳后內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

第五步：注意護膚減負

一般來說，對于敏感性皮膚者來說，大多的護膚品會增加過敏的可能性。所以，盡可能給你的皮膚減負，不要用太多的護膚品。比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。

第六步：尋求醫(yī)生幫助

如果肌膚已經過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現(xiàn)象有毛細血管擴張，一般的護膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學的方法才能解決，一個是光子嫩膚（俗稱彩光），一個是脈沖染料激光，這兩種都可以。