預(yù)防花粉過(guò)敏方法

一、改變生活習(xí)慣

1、在陽(yáng)光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門(mén)簾或濕紗網(wǎng)掛在門(mén)窗上，以防開(kāi)窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。

2、睡覺(jué)時(shí)，不要把外出時(shí)穿的外衣放在屋內(nèi)。

3、注意保持房間干燥，床墊和枕套等可多拿出來(lái)晾曬，家中可使用除濕器。

4、有過(guò)敏史的人，如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹或是過(guò)敏性皮炎、濕疹這一類(lèi)的病人，盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方，也不要隨便去聞花草。

5、不能養(yǎng)寵物，寵物的唾液、尿液和皮屑等，都容易引起過(guò)敏。

6、確診為花粉過(guò)敏患者后，不宜用洗面奶、肥皂等洗臉。

二、外出要做“全面武裝”

1、外出游玩前咨詢醫(yī)生，備好防過(guò)敏藥品。

2、在花粉季節(jié)出門(mén)，要帶密度較高的口罩。

3、花粉季節(jié)宜在早晚出門(mén)，通常中午前后是花粉濃度最高的時(shí)間。

4、用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡，可以減少眼睛受影響的幾率。

5、在空氣花粉濃度較高時(shí)外出，回家后應(yīng)換上干凈的衣服。