當孩子腹瀉的時候爸爸媽媽們應該悉心照顧合理安排寶寶的飲食，這對寶寶康復非常有利的。那么是家長們該如何安排腹瀉寶寶的飲食呢？下面我們看看哪些食物可有效止瀉？

寶寶腹瀉的五種類型

傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由于飲食過多損傷脾胃，導致不想吃飯。

脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便里有不消化食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發(fā)黃，不夠精神。

風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉(zhuǎn)涼沒有及時加衣等外因?qū)е赂共渴軟?，大便清稀、有泡沫或呈綠色，有的寶寶會有發(fā)熱的癥狀。

濕熱瀉：寶寶瀉下急迫，大便臭，少數(shù)會有黏液，肛門周圍紅腫，食欲不振，唇干，有時會有發(fā)熱癥狀。

脾腎陽虛瀉：也就是我們常說的“五更瀉”。早上4~5時久瀉不止，寶寶面色發(fā)白、怕冷、手腳涼、精神不振。

有效止瀉的小小食療方

1、栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

2、雞蛋黃油：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細菌及毒素。

3、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

4、蘿卜蔗糖汁：白蘿卜2份，蔗糖1份，一起搗爛，用紗布包起來絞取汁液。讓孩子每日服用3次，每次5～10毫升。

5、山藥粥：山藥粉15克，加開水120毫升，煮成100毫升的粥。讓孩子每日服3次，每次30毫升。

治療小兒腹瀉的按摩方法

第一步：補脾經(jīng)150次

位置：拇指末節(jié)羅紋面。

手法：推法——以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根，推100~300次

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。

第二步：摩腹5分鐘

位置：腹部中間，肚臍周圍。

手法：摩法——以手掌或食、中、環(huán)指指肚附著于一定部位或穴位上，以腕關節(jié)連同前臂作順時針或逆時針方向環(huán)形移動摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法，以指撫摩者稱指摩法。