對(duì)坐月子的新媽咪來(lái)說(shuō)，健康才是第一位的，雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣準(zhǔn)則，其實(shí)也不是那么難搞懂。

Part1、貼身衣物篇

 產(chǎn)后不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干凈以及健康喂養(yǎng)寶寶。

新媽應(yīng)該選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊繃感。

產(chǎn)后胸罩一定要選擇質(zhì)量好、質(zhì)地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助于乳房的護(hù)理。

建議這一時(shí)期，應(yīng)該佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩，即可保護(hù)乳房同時(shí)母乳喂養(yǎng)也更方便。

穿大號(hào)內(nèi)褲。選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓新媽的傷口感覺(jué)更舒服。

Part2、衣服篇

新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質(zhì)地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護(hù)產(chǎn)后脆弱的皮膚。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長(zhǎng)褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

孕婦裝先別扔，新媽穿衣還是寬松的好。不少年輕媽媽，產(chǎn)后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學(xué)的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動(dòng)自如。隨著天氣的變涼，建議媽媽們可以準(zhǔn)備一件保暖性較強(qiáng)，而且可以在胸前開兩個(gè)拉鏈口的，方便哺乳。

 坐月子新媽要勤于換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因?yàn)樾聥屵湫玛惔x快，產(chǎn)褥較多，乳汁也經(jīng)常溢出沾染衣服，且會(huì)有一段時(shí)間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己干凈整潔。如果需要出門溜達(dá)，不妨選擇寬松的韓范兒服裝呀。

Part3、鞋子

減量避免選擇有鞋帶、復(fù)雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。（√）選擇柔軟材質(zhì)制成的鞋子，以布鞋為佳，新媽穿著舒適方便。襪子

秋季轉(zhuǎn)涼，且產(chǎn)后新媽免疫力低，建議穿長(zhǎng)一點(diǎn)的襪子，既可以達(dá)到保暖效果而且還能防止腳腫的現(xiàn)象。

Part4、其它篇

由于秋天溫差較大，應(yīng)該注意及時(shí)更換衣服，中午較熱的時(shí)候可以適當(dāng)少穿，但仍應(yīng)穿長(zhǎng)褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。產(chǎn)褥期本來(lái)褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

衣物洗干凈后趁著天氣好，多曬一曬。衣服記得勤換洗，洗衣物的時(shí)候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽(yáng)下進(jìn)行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生細(xì)菌，傷害了自己和寶寶的健康。