經(jīng)常聽到新手媽媽在抱怨，剛開始母乳喂養(yǎng)的時候乳房經(jīng)常腫脹，不知道是為什么。中山大學附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師謝燦茂告訴家庭醫(yī)生在線編輯，哺乳期母親如果感到乳房發(fā)脹就應喂奶。勤喂奶乳房就不會腫脹。如果母親和嬰兒分開時，要經(jīng)常擠奶，每天擠8次以上，乳房就不會腫脹了。擠奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤積，緩解乳房發(fā)脹的癥狀。在孩子練習吸吮凹陷乳頭時，或者孩子拒絕吸吮、低體重兒不能吸吮、有病的患兒吸吮不夠時，都可以采取擠奶的方式來保證乳汁的分泌。除了乳房腫脹，還有一種情況是喂奶喂到乳頭很痛！

聽到新手媽媽小麗在抱怨：“剛開始喂奶那十幾天，倒沒感覺到有什么不適，奶水也還充足?？珊镁安婚L，現(xiàn)在寶寶一吃奶，我的乳頭就痛，弄得現(xiàn)在一到喂奶時間我就有一種恐懼感……”

有些產(chǎn)婦因嬰兒吸吮的姿勢不對，含接不好，寶寶只含了乳頭或部分乳頭，或者因為每次哺乳時間過長，使得乳頭的皮膚磨擦過度而產(chǎn)生裂傷，喂奶時候疼得齜牙咧嘴。乳頭的損傷使母親因喂奶疼痛而懼怕哺乳，結果造成乳房積奶脹痛，嚴重者可發(fā)炎。那么，新手媽媽應該如何正確哺乳呢？

正確的哺乳方法是：

1、 讓寶寶的整個身體與母親的身體緊貼，同時含住乳頭和大部分乳暈，這樣寶寶才能有效地吸出乳汁。

2、 此外，每次哺乳的時間不必過長。因為如果哺乳姿勢正確、乳汁充足的話，一般在哺乳的頭2～4分鐘就可以吸出80%～90%的乳汁，每次喂奶10～15分鐘即可滿足新生兒的需要。每次喂完奶后可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，以保護乳頭皮膚。一旦出現(xiàn)了乳頭損傷，可暫時停止哺乳24小時，但應將乳汁擠出，用小匙喂養(yǎng)嬰兒。也可在破裂處涂10%復方安息香酊或10%魚肝油鉍劑（鉍油）以促進傷口愈合。但在哺乳前應將油膏擦去，并注意乳頭清潔，防止感染。切忌用肥皂、酒精擦洗乳頭。

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