經(jīng)常聽(tīng)到新手媽媽在抱怨，剛開始母乳喂養(yǎng)的時(shí)候乳房經(jīng)常腫脹，不知道是為什么。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師謝燦茂告訴家庭醫(yī)生在線編輯，哺乳期母親如果感到乳房發(fā)脹就應(yīng)喂奶。勤喂奶乳房就不會(huì)腫脹。如果母親和嬰兒分開時(shí)，要經(jīng)常擠奶，每天擠8次以上，乳房就不會(huì)腫脹了。擠奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤積，緩解乳房發(fā)脹的癥狀。在孩子練習(xí)吸吮凹陷乳頭時(shí)，或者孩子拒絕吸吮、低體重兒不能吸吮、有病的患兒吸吮不夠時(shí)，都可以采取擠奶的方式來(lái)保證乳汁的分泌。除了乳房腫脹，還有一種情況是喂奶喂到乳頭很痛！

聽(tīng)到新手媽媽小麗在抱怨：“剛開始喂奶那十幾天，倒沒(méi)感覺(jué)到有什么不適，奶水也還充足?？珊镁安婚L(zhǎng)，現(xiàn)在寶寶一吃奶，我的乳頭就痛，弄得現(xiàn)在一到喂奶時(shí)間我就有一種恐懼感……”

有些產(chǎn)婦因嬰兒吸吮的姿勢(shì)不對(duì)，含接不好，寶寶只含了乳頭或部分乳頭，或者因?yàn)槊看尾溉闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使得乳頭的皮膚磨擦過(guò)度而產(chǎn)生裂傷，喂奶時(shí)候疼得齜牙咧嘴。乳頭的損傷使母親因喂奶疼痛而懼怕哺乳，結(jié)果造成乳房積奶脹痛，嚴(yán)重者可發(fā)炎。那么，新手媽媽應(yīng)該如何正確哺乳呢？

正確的哺乳方法是：

1、 讓寶寶的整個(gè)身體與母親的身體緊貼，同時(shí)含住乳頭和大部分乳暈，這樣寶寶才能有效地吸出乳汁。

2、 此外，每次哺乳的時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)槿绻溉樽藙?shì)正確、乳汁充足的話，一般在哺乳的頭2～4分鐘就可以吸出80%～90%的乳汁，每次喂奶10～15分鐘即可滿足新生兒的需要。每次喂完奶后可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，以保護(hù)乳頭皮膚。一旦出現(xiàn)了乳頭損傷，可暫時(shí)停止哺乳24小時(shí)，但應(yīng)將乳汁擠出，用小匙喂養(yǎng)嬰兒。也可在破裂處涂10%復(fù)方安息香酊或10%魚肝油鉍劑（鉍油）以促進(jìn)傷口愈合。但在哺乳前應(yīng)將油膏擦去，并注意乳頭清潔，防止感染。切忌用肥皂、酒精擦洗乳頭。

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