第一，養(yǎng)成良好的生活習慣，是預防口腔潰瘍的關(guān)鍵

不良的生活習慣是導致口腔潰瘍發(fā)生、加重和復發(fā)的原因之一，為有利于疾病的發(fā)展，患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時要注意保持口腔的清潔，做到早晚刷牙和飯后及時漱口；在飲食中多食用富含維生素等有利于潰瘍面愈合營養(yǎng)的食物；加強身體鍛煉，提高抗病能力。

第二，避免對口腔粘膜造成刺激，對預防口腔潰瘍的發(fā)生有著重要意義。

在口腔潰瘍常用的治療方法中患者還要注意避免對口腔粘膜造成刺激。如果口腔內(nèi)有未及時被拔除的破損的牙齒或有佩戴不合適的假牙容易對鄰近的口腔粘膜造成摩擦導致潰瘍的發(fā)生、加重或復發(fā)，患者對這些因素要盡量避除。

第三，補充鋅和維生素B族，對有效的防止口腔潰瘍的發(fā)生和復發(fā)有著積極作用。

補鋅對預防和治療口腔潰瘍有一定作用，由于維生素和礦物質(zhì)的聯(lián)系密切，單一補鋅效果不是很理想，不能達到生物利用和吸收的效果，因此可以結(jié)合維生素B族的補充同時進行。輕度口腔潰瘍可以將維生素B2片粉末涂于潰瘍面來緩解癥狀。