感冒，是日常生活中非常普遍常見(jiàn)的一種疾病。得了感冒，有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重得影響了工作和生活，有時(shí)候流流鼻水打打噴嚏也就好了。關(guān)于感冒，南方醫(yī)院第三附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師程遠(yuǎn)雄給我們普及對(duì)付感冒的三個(gè)法寶，程主任還表示，感冒其實(shí)沒(méi)得治，有些人會(huì)服用抗生素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會(huì)加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺(jué)好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。得了感冒，最重要的是要休息好。

對(duì)付感冒三件寶

感冒雖然不是大病，但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對(duì)此，針對(duì)喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀，南方醫(yī)院第三附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師程遠(yuǎn)雄給出了緩解的小竅門(mén)。

喉痛：淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，最好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說(shuō)話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧，癥狀較重時(shí)使用。

咳嗽：止咳糖漿?？人允巧眢w清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會(huì)影響睡眠或?qū)е滦赝?。最好的辦法是，在咳嗽劇烈的時(shí)候喝點(diǎn)止咳糖漿。

鼻涕：熱蒸汽。擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液

指導(dǎo)專家：南方醫(yī)院第三附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師程遠(yuǎn)雄

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