許多媽媽在照顧小孩子時(shí)都會(huì)遇到這種情況，寶寶在晚上睡覺(jué)時(shí)，就算沒(méi)有蓋被子，一摸頭上全都是汗，但是大人又不感覺(jué)有多熱。寶寶睡覺(jué)頭出汗是什么原因呢？

寶寶睡覺(jué)出汗的原因

生理性原因

1、體質(zhì)原因

嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(zhǎng)玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

2、白天運(yùn)動(dòng)量大

有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

3、營(yíng)養(yǎng)原因

很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝奶等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。

病理性原因

當(dāng)寶寶患有維生素D缺乏性佝僂病、結(jié)核病、低血糖等病的時(shí)候，也有可能出現(xiàn)睡覺(jué)多汗的情況。一旦發(fā)現(xiàn)有小孩在安靜睡眠狀態(tài)下仍然大汗淋漓的，就需要引起注意了經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷判斷是否患有某些疾病，采取積極的措施，治愈好疾病。一旦原發(fā)病沒(méi)有了，夜間睡覺(jué)大量出汗的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。

寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦

1、尋找多汗的原因

如果是生理性多汗的話，媽媽不必過(guò)分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開(kāi)窗，有條件者用電扇或開(kāi)空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對(duì)著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開(kāi)放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被

我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。要知道給寶寶穿或蓋得過(guò)多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒(méi)有及時(shí)換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過(guò)多，會(huì)引起脫水。

3、及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，最好喂淡鹽水

因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。