外在表現(xiàn)一：易煩躁不安

孩子缺鈣的時候，在情緒上也會有所表現(xiàn)。很多媽媽在抱怨自家的寶寶在晚上的時候都不睡覺，且愛哭鬧，不知道怎么解決，其實這就是寶寶缺鈣的一種表現(xiàn)。另外，家長們還需要注意的是，缺鈣可以引起系列神經(jīng)癥狀，所以首先最應該考慮的是體內缺鈣引起的精神狀況，要及時補鈣。

外在表現(xiàn)二：易出汗

孩子缺鈣的時候，是比較容易出汗的。現(xiàn)在已經(jīng)是冬天了，寶寶要是也出現(xiàn)容易出汗的現(xiàn)象，在排除了是由于衣服穿太多過于保暖導致的出汗原因后，媽媽們就要注意了，很可能是寶寶缺鈣了。

外在表現(xiàn)三：頭發(fā)稀黃

在常人的眼中，頭發(fā)比較暗黃沒有光澤，很可能就是營養(yǎng)不良導致的。媽媽們可以觀察寶寶的頭發(fā)，要是發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比較黃，也比較稀疏的話，很可能就是寶寶缺鈣的現(xiàn)象。

外在表現(xiàn)四：晚發(fā)牙

牙齒是我們人體高度鈣化，硬度很高，能夠抵抗咀嚼的磨損，咬脆食物的器官。如果缺鈣的，那么鈣質沒達到足夠的堅硬程度的話，那么就會對生化帶來很大的影響。孩子長牙的時間是有一定的規(guī)律的，正常的寶寶們在九個月左右就會發(fā)牙了。現(xiàn)代人對于寶寶的飲食護理更加的悉心，有的寶寶還沒有到九個月的時候就已經(jīng)發(fā)牙了。要是寶寶出現(xiàn)晚發(fā)牙情況，很可能就是寶寶缺鈣的原因了。

外在表現(xiàn)五：厭食

孩子厭食現(xiàn)象是比較普遍的，發(fā)病率平均高達百分之四十以上，而且多發(fā)于正在處于生長發(fā)育旺盛的寶寶。鈣控制著各種營養(yǎng)素穿透細胞膜的能力，因此也控制吸收營養(yǎng)素的能力。人體消化液中含有大量的鈣，如果鈣元素沒有得到及時的補充，那么孩子自身的食欲也會下降，不喜歡吃東西，孩子的飲食營養(yǎng)沒有得到充足的補充，也會導致寶寶的智力發(fā)育受到影響，同時寶寶的免疫能力也會下降。

外在表現(xiàn)六：濕疹

孩子出現(xiàn)濕疹時，我們除了考慮到天氣以及尿布影響的原因外，還要考慮到寶寶是否是出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，孩子缺鈣后，比較容易流汗，寶寶的背部也比較容易出現(xiàn)濕疹的現(xiàn)象。