国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 兒科 > 兒科疾病 > 其他疾病 > 正文

夏季消除水腫的妙招

2017-07-10 16:17:21      

紅豆薏米粥

材料:紅豆、薏米、水、冰糖

做法:

(1)準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí),薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了。

(2)然后要先煮紅豆,因?yàn)樾枰臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),煮開(kāi)后,添一些涼水,再煮開(kāi)后,再添涼水,這樣紅豆容易開(kāi)花,容易熟。

(3)等紅豆煮開(kāi)后,放入薏米,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮爛,就放冰糖調(diào)味就可以了。

冬瓜玉米排骨湯

材料:排骨、冬瓜、玉米、蔥花、姜

做法:

(1)骨洗凈用清水浸泡半個(gè)小時(shí)左右后,往鍋中放少量油,下姜片,略炒一下排骨。放入足量的清水和幾滴白醋,大火燒開(kāi)后慢燉2個(gè)小時(shí)左右。

(2)放入玉米,冬瓜塊,調(diào)入鹽調(diào)味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    健康科普