冬春季節(jié)流感的預防措施
流感即流行性感冒的簡稱,是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病,發(fā)病突然,傳染性染性強,容易誘發(fā)其他嚴重的并發(fā)癥。在我國最新修訂的傳染病防治法中被列為"丙類"傳染病。在我國,流感的多發(fā)流行季節(jié)主要在11月到次年的2月,某些流感會延伸到春季,甚至夏季。
流感是由于感染流感病毒布引起,主要傳播途徑是空氣飛沫,病毒是通過吸入空氣中含病毒的飛沫或通過接觸到已感染患者污染的物品傳播的。在感染病毒1到4天后開始出現(xiàn)癥狀。 人流感和普通感冒都是急性呼吸道傳染病,均易發(fā)于冬季,都有不同程度的發(fā)熱和呼 流感即流行性感冒的簡稱,是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病,發(fā)病突然,傳吸道癥狀。當然,人流感和普通感冒是不一樣的。
普通感冒――由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等多種病毒引起。四季均可發(fā)生。傳染率只有10%。全身中毒癥狀輕微,發(fā)熱較低,但呼吸道癥狀明顯,常以鼻咽部發(fā)干、打噴嚏開始,然后出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀。一個人在短時間內(nèi)可反復患普通感冒。普通感冒較少有并發(fā)癥,大多預后良好。
流感產(chǎn)生的危害遠比普通感冒嚴重。醫(yī)學界公認:流感的危害不亞于艾滋病和戰(zhàn)爭。自1580年有詳盡記載以來,世界范圍的流感流行或大流行已超過30次。其中最大規(guī)模的流感大流行發(fā)生于1919年前后,即著名的“西班牙流感”,造成2000多萬人死亡,超過第一次世界大戰(zhàn)死亡人數(shù),列全球所有傳染病死亡的第一位。
流感的預防措施是:
1、防寒保暖。當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、定時通透室內(nèi)空氣。定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射進室內(nèi),因為陽光中的紫外線具有殺菌作用,也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
3、補充營養(yǎng)。增加水分的攝入,冬季氣候干燥,空氣塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,通過補充水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,注意多補充些魚、肉湯、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提高抗病能力;還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化內(nèi)環(huán)境。
4、充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強免疫力。
5、加強鍛煉,增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫力,但霧天不要晨練,因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì),而且水汽較多,會影響人體肺部的氣體交換。
6、做好個人衛(wèi)生。要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣通暢的地方;盡量少到擁擠的公共場所;霧天外出可戴口罩。
7、規(guī)范治療哮喘。這次香港地區(qū)流感死亡兒童的體內(nèi)檢出激素含量超標,疑為平時患有哮喘,服用激素較多,致使機體免疫功能下降所致。只有規(guī)范的進行哮喘治療,以吸入為主,盡量降低發(fā)作次數(shù),減少注射和口服使用皮質(zhì)激素。
8、免疫預防。疾病流行前可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進行相應的預防接種。推薦接種人群是:
(1)、60歲以上人群;(2)、慢性病患者及體弱多病者;(3)、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)工作人員,特別是一線工作人員;(4)、小學生和幼兒園兒童;(5)、養(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構(gòu)的工作人員;(6)、服務行業(yè)從業(yè)人員,特別是出租車司機,民航、鐵路、公路交通的司乘人員,商業(yè)及旅游服務的從業(yè)人員等;(7)、經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。
(責任編輯:楊綺琴 )
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