孩子是否缺鈣是很多父母比較關心的問題，很多時候，寶寶出現身體上的不適，大家都容易把它和缺鈣聯系在一起。很多爸媽常常認為自己的寶寶缺鈣，于是在著急之余慌忙給寶寶補充了一些鈣劑，癥狀卻沒有什么改變。

缺少維生素D是“因” 缺鈣是“果”，實際上單純補充鈣不能解決問題，必須首先要補充維生素D， 維生素D可促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。而鈣的來源主要是奶制品，奶是天然的補鈣劑。如果每天能吃600毫升奶，無論是配方奶還是母奶，奶中的鈣量就夠了。但是，如果缺乏維生素D， 奶中的鈣不易被吸收和利用。所以，缺少維生素D是“因”，缺鈣是“果”。如果奶量足夠，首先應該補充維生素D， 只有當奶量不足或嬰兒生長過速時，應同時補充鈣劑。

嬰幼兒生長發(fā)育快，骨骼的快速生長需要更多鈣沉著在骨質內，這個過程很復雜，但總的和體內鈣磷代謝關系密切。維生素D在鈣磷代謝調節(jié)中起極重要作用。維生素D能促進鈣、磷在腸道的吸收，減少尿中鈣磷的排出，使新形成的骨樣組織周圍的鈣磷濃度升高，促進鈣沉著在骨組織內，使骨質變硬。

如果缺乏維生素D，即使吃進很多鈣劑，也不易被吸收和利用。所以，維生素D缺乏，可引起體內鈣、磷代謝異常，不但使骨骼鈣化不良而致骨骼病變，表現為顱骨軟化，有乒乓球感。形成雞胸、“O”形腿或“X”腿。早期表現夜間出汗多，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等。