爬樹(shù)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有非常多的好處，不過(guò)，在還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候，許多的爸爸媽媽都不支持孩子去爬樹(shù)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得爬樹(shù)很危險(xiǎn)，擔(dān)心孩子會(huì)從樹(shù)上掉下來(lái)。其實(shí)，大部分的孩子都希望去嘗試爬樹(shù)這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而且，鼓勵(lì)孩子爬樹(shù)是有科學(xué)依據(jù)的，雖然可能不是百分百安全，下面就給大家來(lái)講述一下爬樹(shù)的好處有什么。

孩子爬樹(shù)的好處

1、可以緩解壓力

在過(guò)去的20年間，很多的實(shí)驗(yàn)室得出了這樣一個(gè)結(jié)論：多花點(diǎn)時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng)能夠有效地減少皮質(zhì)固酮水平，降低血壓，讓身體的柔韌性變得更好。同時(shí)還可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力。另外，孩子積極參與爬樹(shù)這些體育活動(dòng)，還能夠提高孩子的自信心。通過(guò)鼓勵(lì)孩子多參與爬樹(shù)這樣的活動(dòng)，能夠讓孩子加入到一個(gè)自己會(huì)享受并且欣賞的環(huán)境中。

2、喚起孩子保護(hù)大自然的意識(shí)

幫助孩子培養(yǎng)一個(gè)與自然有關(guān)的性格對(duì)孩子是有很好的影響的。我們的個(gè)性本身都是充滿樂(lè)趣的。如果我們非常在乎一種東西的話，那么我們就會(huì)盡自己的權(quán)利去保護(hù)它。所以，最好是多采取一些辦法幫助孩子與大自然建立起聯(lián)系，這樣孩子以后就會(huì)懂得保護(hù)環(huán)境。

3、讓孩子能夠發(fā)掘自己的長(zhǎng)處和短處

通過(guò)挑戰(zhàn)自己的身體極限，孩子就能夠充分了解自己的長(zhǎng)處和短處。讓孩子知道什么活動(dòng)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)單的，什么活動(dòng)在參與的時(shí)候有一定的危險(xiǎn)性。

孩子爬樹(shù)的注意事項(xiàng)

1、先做好熱身運(yùn)動(dòng)

爬樹(shù)前應(yīng)該做些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。 可以做點(diǎn)簡(jiǎn)單的俯臥撐或壓一下大腿。做點(diǎn)熱身運(yùn)動(dòng)可以保證在爬樹(shù)過(guò)程中不抽筋。

2、選擇一雙好鞋

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)爬樹(shù)時(shí)怎樣的鞋才是好鞋呢？首先不能穿太滑或太重的鞋，要穿摩擦力大的且比較輕的鞋。重要的是不能穿釘鞋。選擇一雙好鞋有助于你爬樹(shù)的速度以及你的安全。

3、選擇一棵好樹(shù)

教導(dǎo)孩子不能隨意見(jiàn)到一棵樹(shù)就選擇去爬。那應(yīng)該選擇什么樣的樹(shù)爬呢，當(dāng)然是選擇不能太小也不能太滑的樹(shù)，選擇比較粗糙的樹(shù)枝比較多比較結(jié)實(shí)的樹(shù)，這樣才不容易從樹(shù)上掉下來(lái)。

父母鼓勵(lì)孩子爬樹(shù)的正確姿勢(shì)

1、了解孩子的心理狀態(tài)，等孩子對(duì)爬樹(shù)感到舒服才開(kāi)始。“只有當(dāng)孩子自己想爬一棵樹(shù)時(shí)，才是他開(kāi)始爬樹(shù)的最佳時(shí)機(jī)?！?/p>

2、循序漸進(jìn)，從一棵有很多強(qiáng)壯枝杈、離地面足夠低的樹(shù)漸漸往大樹(shù)過(guò)渡。

3、在初期給予孩子適當(dāng)?shù)姆龀趾蛶椭?，讓孩子心理安全；一旦孩子征服了某一高度，建立了自信，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)后退。

4、千萬(wàn)不要催促和強(qiáng)迫孩子，讓他們遵循自己的節(jié)奏來(lái)。

5、如果孩子撒嬌要求幫助，耐心、有愛(ài)地告訴他，“如果他靠自己不能爬到更高的高度，證明他還沒(méi)有準(zhǔn)備好?！?/p>

6、最后也是最關(guān)鍵的，放手并后退，讓孩子自己去嘗試、探索，樹(shù)立做事情的自我動(dòng)機(jī)，不斷強(qiáng)化自信！