不要以為抑郁癥只有我們成年人會得，其實兒童也是會得抑郁癥的，抑郁癥對于我們的身心健康危害是很大的。那么，如何知道自己的孩子是否抑郁呢？

抑郁癥各年齡段的表現(xiàn)特點

相對來說，兒童、青少年抑郁癥的識別率低、診斷難度較大。臨床表現(xiàn)的共同特點是情緒波動大，行為沖動。例如易激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學習成績下降和拒絕上學等行為十分常見。研究發(fā)現(xiàn)，3～5歲學齡前兒童抑郁癥會對游戲失去興趣，在游戲中不斷有自卑自責、自殘和自殺表現(xiàn)；6～8歲的兒童主要有軀體化癥狀，如腹部疼痛、頭痛、不舒服，或者痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和沖動；9～12歲的孩子表現(xiàn)為空虛無聊、自信心低下、自責自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。

孩子得抑郁癥的原因

1、抑郁基因

如果孩子父母中有一方曾經(jīng)得過抑郁癥，那么其孩子得抑郁癥的幾率為25%，如果父母雙方都有過此病，孩子的幾率則增加到50%甚至更高。

2、神經(jīng)物質(zhì)失衡

腦中一類神經(jīng)傳導素的物質(zhì)，也就是血清素、正腎上腺素和多巴芬，它們在控制情緒方面扮演著重要的作用。專家們認為抑郁癥的孩子可能是由于這些神經(jīng)物質(zhì)分泌不足導致的。

3、太過追求完美造成的現(xiàn)實失落感

如果說是因為自卑造成的抑郁癥，倒不如說是太過追求完美而導致的失落引起的自卑感，所以家長應(yīng)該多讓孩子認識這個世界沒有什么是完美的，用一顆常態(tài)的心理面對挫折、失敗，多給孩子一些安慰，比如這件事情沒做好也沒關(guān)系，我們重要的是做的過程，而不是結(jié)果；千萬不要對孩子太過嚴苛，否則這些無形的壓力也會成為孩子抑郁癥的原因。

孩子得抑郁癥怎么辦

1、鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑郁，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應(yīng)多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

2、教會孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會地位的人，讓他們學會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

3、要改變對孩子的不正確的態(tài)度

要多關(guān)心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免專制作風，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓患有兒童抑郁癥孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善。