養(yǎng)育孩子長(zhǎng)大成人并不是一件簡(jiǎn)單的事，特別是在嬰兒時(shí)期，小寶貝各種各樣的問(wèn)題總是弄得初為父母的新手爸爸媽媽心力交瘁，狼狽不堪。寶寶腹脹了，一會(huì)感冒了，一會(huì)咳嗽了?？傊?，養(yǎng)育孩子沒(méi)那么簡(jiǎn)單。那么，當(dāng)寶寶大便干燥時(shí)，該怎么辦呢？

寶寶大便干燥的原因

1、母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

2、寶寶腸胃不適應(yīng)

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。

3、寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

如何判斷寶寶大便干燥

1、寶寶大便次數(shù)比平時(shí)減少，尤其是3天以上都沒(méi)有大便，而且排便時(shí)很難受；

2、大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑，很難拉出來(lái)。這種情況下，不管排便次數(shù)多少，也可能是便秘；

3、便中帶血；

4、大便時(shí)哭個(gè)沒(méi)完，可能是排便疼痛造成的；

5、大便次數(shù)少并伴有食欲差。

寶寶大便干燥怎么辦

1、飲食調(diào)理

飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高蛋白的食物，比如肉類。少吃高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟。應(yīng)該多吃些新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)檫@些食物富含粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸液的分泌，從而改善大便干燥的癥狀。還應(yīng)該吃一些富含油脂類的食物，能潤(rùn)滑腸道促進(jìn)排便，比如花生、芝麻、松子等食物，能緩解大便干燥的癥狀。

2、定時(shí)排便

不管有沒(méi)有便意，都應(yīng)該定時(shí)排便，因?yàn)榇蟊阍隗w內(nèi)留存的時(shí)間越長(zhǎng)，大便中的水分就越少，時(shí)間長(zhǎng)了，大便就會(huì)變得干燥，不易排出，所以要養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，從而減少大便在體內(nèi)的留存時(shí)間。

3、多喝水

尤其是起床后，喝一杯溫開(kāi)水能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥的癥狀，從而促進(jìn)排便。

4、多吃水果

一歲的寶寶吃整個(gè)水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對(duì)促進(jìn)排便有利。