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小孩沉迷電視危害大 教你六招制止“電視迷”

2017-07-31 09:43:34      家庭醫(yī)生在線

現在的經濟生活好了,所以每家都有電視,那讓小孩子看不看電視呢?其實善于利用,它將成為育兒好幫手,但必須限制寶寶看電視的時間和內容。下面我們看看小孩看電視有哪些危害?

小孩沉迷電視危害大

1、不利于寶寶的視力發(fā)育,嬰兒眼睛還在發(fā)育中,視力還未完善,不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視,尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。

2、看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。

3、電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂,這會使孩子難以集中精力專注于某一件事。

4、看電視是一種被動性經歷,會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式,而這與智力活動的遲鈍有直接關系。

5、愛看電視的寶寶社會交往能力差。

寶寶把大量的時間用于看電視,那么他與外界交往的機會就大大減少。長時間獨處,終日與電視為伴,會使寶寶的心理發(fā)育產生障礙,長此以往,孩子容易從小養(yǎng)成孤僻的性格,更為嚴重的還可能產生自閉等問題。如不及早糾正,這種不良影響會一直伴隨孩子,直至孩子長大成人,令他們難以融入社會、適應社會。

6、長時間看電視影響寶寶的腦發(fā)育。

有些父母認為,經??措娨暤男『7码娨曋腥宋锏膭幼?、語言,甚至還看得懂劇情,看電視會使孩子變得更聰明。其實,這是一個很大的誤解。專家指出,人對物體有認識,是因為腦細胞受到重復的刺激。但是電視畫面難以重復刺激嬰幼兒的腦細胞,反而會令嬰幼兒的腦神經回路產生異常,長此以往,寶寶的注意力難以集中。

7、愛看電視的寶寶不愛讀書。

電視對寶寶有著極大的誘惑力,其鮮艷的色彩、變化的畫面、動聽的音樂不斷地刺激寶寶的大腦,所以愛看電視的寶寶對有著單調的畫面、枯燥的文字的書本就失去了興趣。但是,電視所傳播的信息大多是片斷式、跳躍式的,寶寶從中只能得到一些零碎的、不系統(tǒng)的知識,長期這樣,寶寶的想象能力、創(chuàng)造能力必然會受到約束,最終導致寶寶對讀書、學習不感興趣。

如何控制孩子看電視的時間

分段控制更有效

與其規(guī)定每天看電視時間不超過2小時,還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動畫片后必須關上電視,休息30分鐘。全天累計不得超過2小時,休息時間必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時間,以免眼疲勞;而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動,暫時忘記電視。如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣,往往更能順利地按規(guī)定時間執(zhí)行計劃。譬如30分鐘是一個看電視的時間段,父母可以在25分時提醒一下孩子“還有5分鐘”,到了時間,再適當延后兩三分鐘,然后徹底關掉電視。

發(fā)放電視票方式

每天給孩子發(fā)30分鐘一張的電視票4張,由孩子自行安排,看時交票,但票用完后就不能再看了。電視票最好和孩子一起制作:把圖畫紙裁成小方塊,畫上漂亮的圖案,然后讓孩子摁上自己的小指印,告訴孩子這是他信守承諾的標志。這樣,孩子為了節(jié)省電視票,會少看或不看那些可看可不看的節(jié)目,自我控制看電視時間。不妨給孩子配備一個造型可愛卡通計時器,通過玩具會讓孩子更有興趣自己控制看電視時間。

采用量化的獎勵

可以嘗試一些獎勵方式,成為激勵孩子執(zhí)行規(guī)定的動力。譬如每天游泳6圈,每超過2圈,可以換取看電視時間5分鐘;每天畫畫時間1小時,如果超過30分鐘,就可以換取看電視時間5分鐘等等。一般情況下,孩子會很樂意參與這樣的游戲。

轉移注意移情法

一般青少年對新鮮事物充滿了好奇,在他們看電視太久時,你可以給他們找點有趣好玩的事情做。例如帶他們出去玩滑板、堆積木、玩拼圖,只要找到他們除電視之外感興趣的點,他們會毫不猶豫地放下遙控器,跟你走。

獎罰分明激勵法

采用一些激勵措施,調動孩子的主動性。孩子看電視時間最好不要超過2個小時,在他們看電視之前,和他們商量,如果今天看電視不到兩個小時,主動關電視的話,你可以滿足他們一個小愿望,或者給他們買玩具。如果超過兩小時,就要采取懲罰措施,例如,讓他們兩天不能看電視,或者做一些家務,以示懲戒。

簡單粗暴控制法

你可以設置1-2個小時后,電視關機。孩子打開電視時告訴他,1-2個小時后,電視也要休息了,讓他先接受這個事實??斓皆O定的時間時,啟發(fā)他,要到規(guī)定時間了,如果你自己主動關電視,會有獎勵。不管怎樣,電視最后都會被關掉。

(責任編輯:黃婉雯 )

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