患了口腔潰瘍如何處理
1、保持心情舒暢,樂觀開朗的。中醫(yī)認為,如果長時間的煩躁,憂郁,壓抑等消極情緒,容易出現(xiàn)“郁火”,這也是口腔潰瘍的常見原因。
2、保證充足的睡眠,避免過度疲勞。長期睡眠不足,疲勞是復發(fā)性口腔潰瘍的常見原因,處理不當會損害人體的陰血。陰火,往往從口腔黏膜上的“出火”,導致口腔潰瘍。
3、注意口腔衛(wèi)生。得了口腔潰瘍到底該怎么辦是好?很多人因為疼痛不敢刷牙,其實這是錯誤的。有潰瘍應該堅持早晚刷牙,飯后漱口的習慣。用涼白開水,也可以用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止加重繼發(fā)感染由于食物殘渣。
4、避免口腔黏膜損傷。特別不規(guī)則的牙齒或假牙,口腔粘膜由于摩擦,很容易出現(xiàn)潰瘍。因此,要避免咬著嘴唇,咬頰,咬舌和其他的壞習慣,拔除殘牙或修改不合適的假牙。
5、飲食盡量清淡。多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘?!?病從口入。”口腔潰瘍,也不例外,在五個風味的飲食,“熱”是最火的。容易生氣的人要盡量避免吃太多的辛辣食物,如辣椒,胡椒,辣椒,大蒜,洋蔥等。典型的食物包括麻辣火鍋,紅色,水煮魚,毛血旺等。此外,隨著食品,親切自然包括肉,肉,魚,帶魚,橙,菠蘿,荔枝,龍眼,石榴,“熱”的水果,吃太多會生氣的。需要強調的是,喝烈酒會“火上澆油”。
(責任編輯:楊綺琴 )
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