如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢，家長要仔細觀察孩子情況，必要時帶到醫(yī)院專門做個檢查。如果有必要，是可以通過手術(shù)來進行治療的，如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術(shù)等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。寶寶晚上睡覺打鼾，媽媽日?？梢宰龅揭韵聨c：

1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

2、要幫助寶寶增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實起來。

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。

5、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

此外，預(yù)防寶寶打鼾還要注意在營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖，保證他們作息時間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強寶寶身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。