1、不能長期給寶寶喝涼茶。

寶寶是可以喝涼茶的，但是不要長期給寶寶喝涼茶，因為涼茶中有中草藥的成分，如果喝多了，很容易對寶寶的脾胃造成損傷，甚至會擾亂寶寶腸道的平衡，從而就會使寶寶患上胃病或是腸胃道出現(xiàn)感染。

2、不能用涼茶給寶寶治病。

雖然涼茶可以治療上火的癥狀，但是，要知道涼茶并不是萬能的，不是什么病都可以用涼茶來治療的，像呼吸道感染、牙齒疾病等，這些癥狀都不能用喝茶來緩解，如果因為上述病癥而引起寶寶不想睡覺或是食欲下降的話，那么家長應該及時帶寶寶去醫(yī)院進行專業(yè)的治療。

3、不能給寶寶喝太過苦寒的涼茶。

因為寶寶的脾胃是非常虛弱的，所以，寶寶喝過于苦寒的涼茶的話，那么就會引起寶寶身體的不適，像五花茶或是臘梅花茶等都不適合給寶寶飲用。

4、根據(jù)寶寶的體質(zhì)給寶寶喝適合的涼茶。

因為涼茶含有中藥的成分，所以，寶寶在喝涼茶的時候，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的那一款，每一個孩子的體質(zhì)和身體素質(zhì)都不一樣，所以選擇喝涼茶的種類也會有所區(qū)別，家長們在給孩子喝茶的時候一定要多加注意，千萬不要亂給孩子喝涼茶，否則會影響孩子一生的體質(zhì)，到時后悔都來不及了。