大家都知道捉迷藏是小孩子之間的一種游戲，但是其實捉迷藏卻有著一個驚人的功效，捉迷藏可以緩解小孩的焦慮癥，這是真的嗎？

捉迷藏可緩解分離焦慮

玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子，父母離開時間也可慢慢延長。

孩子玩捉迷藏的好處

捉迷藏雖然是個很小的游戲，但是可以有效的鍛煉孩子的身心發(fā)育，促進孩子心智的成長，可以說是對兒童的綜合考驗，是一個非常好的小游戲。

1、孩子們在玩捉迷藏過程中，一定要遵守已定的規(guī)則，否則會被其他小朋友抗議。瞇著眼睛偷看不行、還未數(shù)到某個數(shù)字便睜眼尋找犯規(guī)、找到的孩子就是失敗者不準抵賴、找不到失敗了下一輪你還是尋找者，每一個孩子都必須遵循這樣的規(guī)則，否則游戲就不能進行下去。孩子也漸漸懂得了某些事情要遵守規(guī)則才能運轉，也有利于孩子的社會交往。

2、作為尋找者，必須數(shù)到10或某個數(shù)字才能實施尋找，即使知道了某個小朋友的位置，也要數(shù)到10才能進行。而作為被尋找者，他們往往會迫切地要驗證自己所藏的位置是否夠隱蔽，但是不能主動證明，只能等待著尋找者宣告失敗。孩子從中懂得了事情都會有一個過程，著急會將事情搞砸。

捉迷藏注意事項

1、玩捉迷藏先進行安全教育

孩子天真可愛，他們無法意識到危險性的存在。因此，父母有責任也有義務提醒和告訴孩子可能存在的安全問題，避免相關危險和意外的發(fā)生。家長要教會孩子不跟陌生人玩捉迷藏游戲，不能藏匿到一些存在安全問題的物體或是地方，當一段時間沒有人經(jīng)過，要主動發(fā)出聲音以便讓他人發(fā)現(xiàn)等。

2、最好在安全范圍內捉迷藏

孩子和大人玩捉迷藏游戲，最好是在自己家里，或是房間等地方。這些地方孩子熟悉，大人也熟悉，可以有效地避免安全意外的發(fā)生。如果是在陌生的環(huán)境，尤其是田野、深林、陌生的城市、酒店，家長切不要同意孩子玩捉迷藏的游戲，一不小心，就可能造成終生的遺憾。