隨著我們對(duì)于中醫(yī)的深入了解，我們?cè)絹?lái)越能體會(huì)到中醫(yī)的很多方法在養(yǎng)生保健上面有著非常神奇的功效，所以我們?cè)谌粘５纳钪锌梢远鄬W(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)保健方法，例如推拿就是一種簡(jiǎn)單易學(xué)又功效強(qiáng)大的養(yǎng)生保健方法，下文我們就給廣大家長(zhǎng)介紹一下小兒推拿穴位的方法和功效。

一、 小兒推拿常用穴位

小兒特定穴位有“點(diǎn)”、“線”、“面”，以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。

五個(gè)指頭可以調(diào)理五臟，幾條線就可以維護(hù)小兒健康。

五經(jīng)：拇指—脾經(jīng)；食指—肝經(jīng)；中指—心經(jīng)；無(wú)名指—肺經(jīng)；小指—腎經(jīng)。

幾條線：小兒手臂陰面靠中指那條線—天河水；

手臂陽(yáng)面靠拇指那條線—三關(guān)；

手臂陰面靠小指那條線—六腑。

二、開(kāi)發(fā)孩子聰明才智的健腦按摩法。

給小兒每天捏脊一次。小兒俯臥在床上或家長(zhǎng)膝蓋上均可，露出腰背臀部皮膚，家長(zhǎng)用雙手拇指和食指、中指相對(duì)沿脊椎兩旁捏起皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)，捏三下提一下，從脊椎的尾骶部至第七頸椎從下向上捏，每次捏五遍；

補(bǔ)脾土，就是向掌推拇指螺紋面，200次；

清肝木、清心火，向指尖方向分別推食指和中指指腹面各100次；

補(bǔ)肺金，向掌跟方向推無(wú)名指200次；

補(bǔ)腎水，向掌跟方向推小指200次；

揉板門(mén)，就是揉小兒手掌大魚(yú)際150次；

推三關(guān)，推小兒前臂陰面靠拇指那一直線150次。

堅(jiān)持每天推，持續(xù)兩個(gè)月。

在上面的文章里面我們介紹了中醫(yī)方法對(duì)于我們的功效和作用，我們既可以采用中醫(yī)方法來(lái)治療疾病又可以采用中醫(yī)方法來(lái)起到保健的作用，上文我們?cè)敿?xì)介紹了小兒推拿穴位的方法和功效。