隨著我們對于中醫(yī)的深入了解，我們越來越能體會到中醫(yī)的很多方法在養(yǎng)生保健上面有著非常神奇的功效，所以我們在日常的生活中可以多學(xué)習(xí)一些簡單的中醫(yī)保健方法，例如推拿就是一種簡單易學(xué)又功效強大的養(yǎng)生保健方法，下文我們就給廣大家長介紹一下小兒推拿穴位的方法和功效。

一、 小兒推拿常用穴位

小兒特定穴位有“點”、“線”、“面”，以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。

五個指頭可以調(diào)理五臟，幾條線就可以維護小兒健康。

五經(jīng)：拇指—脾經(jīng)；食指—肝經(jīng)；中指—心經(jīng)；無名指—肺經(jīng)；小指—腎經(jīng)。

幾條線：小兒手臂陰面靠中指那條線—天河水；

手臂陽面靠拇指那條線—三關(guān)；

手臂陰面靠小指那條線—六腑。

二、開發(fā)孩子聰明才智的健腦按摩法。

給小兒每天捏脊一次。小兒俯臥在床上或家長膝蓋上均可，露出腰背臀部皮膚，家長用雙手拇指和食指、中指相對沿脊椎兩旁捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進，捏三下提一下，從脊椎的尾骶部至第七頸椎從下向上捏，每次捏五遍；

補脾土，就是向掌推拇指螺紋面，200次；

清肝木、清心火，向指尖方向分別推食指和中指指腹面各100次；

補肺金，向掌跟方向推無名指200次；

補腎水，向掌跟方向推小指200次；

揉板門，就是揉小兒手掌大魚際150次；

推三關(guān)，推小兒前臂陰面靠拇指那一直線150次。

堅持每天推，持續(xù)兩個月。

在上面的文章里面我們介紹了中醫(yī)方法對于我們的功效和作用，我們既可以采用中醫(yī)方法來治療疾病又可以采用中醫(yī)方法來起到保健的作用，上文我們詳細介紹了小兒推拿穴位的方法和功效。