第一步：開天門

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】從寶寶的兩眉中間至前發(fā)際，形成一直線。

【小兒推拿手法】推法，用拇指的指肚從下向上交替直推。用力要均勻柔和，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為200～300次/分，推50～100次。

第二步：推坎宮

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】從眉毛的內(nèi)側(cè)端到眉毛的外側(cè)端，呈一條直線。

【小兒推拿手法】推法，兩拇指?jìng)?cè)面或指肚從眉頭向眉梢做分推。用力柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為200～300次/分，推20～50次。

第三步：推小橫紋

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】掌側(cè)，食、中、環(huán)、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。

【小兒推拿手法】推法，可以用拇指的側(cè)面或指肚從食指?jìng)?cè)直推到小指?jìng)?cè)。注意推拿的過(guò)程中用力要柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率一般為200～300次/分，推100～300次即可。

第四步：按揉天突

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】胸骨上窩正中。

【小兒推拿手法】以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，稱按法。拇指或中指端吸定于穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。揉法操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200~300次。指按法操作時(shí)宜伸直拇指，按壓時(shí)應(yīng)垂直用力，先用緩力按之，漸由輕而重，頻起頻按，不離其位。

第五步：揉肺俞

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】第三胸椎與第四胸椎棘突之間，左右各旁開1.5寸。

【小兒推拿手法】以食、中兩指分別置于左右肺俞穴位揉動(dòng)，稱揉肺俞。揉50~100次。操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為200~300次/分。

第六步：揉乳根、揉乳旁

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】乳頭向外旁開2分為乳旁，乳頭向下2分為乳根，兩穴常合并使用。

【小兒推拿手法】食、中兩指分別放置于乳旁、乳根穴用揉法，稱揉乳旁、揉乳根。揉20～50次。

【推拿要領(lǐng)】操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為200～300次/分。

第七步：捏脊

【如何找準(zhǔn)推拿穴位】大椎至尾骨端成一直線。

【小兒推拿手法】捏法，拇指在后，食、中指在前，三指同時(shí)用力拿捏皮膚，雙手交替捻動(dòng)，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動(dòng)3次，便輕輕用力上提1次，有時(shí)可聽(tīng)到“叭、叭”的響聲，捏3~5遍，至皮膚紅潤(rùn)微充血而止。注意捏第一遍以及最后一遍的時(shí)候不用做上提的動(dòng)作。操作時(shí)捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，而且不可擰轉(zhuǎn)，捏得太緊，不容易向前捻動(dòng)推進(jìn)，捏少了則不易捏起皮膚。捻動(dòng)向前時(shí)需直線前進(jìn)，不可歪斜。