肌營(yíng)養(yǎng)不良癥是一種遺傳性的疾病，這種疾病會(huì)造成患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)方面的障礙，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)癱瘓。所以，對(duì)于肌營(yíng)養(yǎng)不良的患者朋友來說，做好家庭護(hù)理是非常重要的。今天在這里就給大家介紹下肌營(yíng)養(yǎng)不良的家庭護(hù)理方法。

1、在精神方面為患者創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境，保持合理的期望，避免過度保護(hù)。

2、 飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

3、 采用力所能及的鍛煉，亦不要過勞。

4、 上肢可練習(xí)抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等；腰部可練習(xí)仰臥起坐；下肢可練習(xí)起蹲、上樓、跳躍、側(cè)壓腿等；注意防止攣縮，對(duì)膝關(guān)節(jié)、跟腱關(guān)節(jié)熱敷后適當(dāng)牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形 保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息。

5、鑒于本病病情呈進(jìn)行性加重，致殘率高，因此早期治療，制病情發(fā)展，可提高生存質(zhì)量，特別是家族中有類似病史的，更要引起注意，及早檢查診斷。

復(fù)診患者一般提前半月購藥為宜，以免間斷用藥影響療。 一個(gè)療程三個(gè)月，治療期間，忌煙酒，忌食辛辣、過咸食物，避風(fēng)寒，防感冒，多飲水，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，患者家屬要配合按摩，患者本人要克服困難，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。