小孩的抵抗能力比較弱，身體的各個(gè)器官尚未完全發(fā)育，很容易因?yàn)橥獠康囊蛩卦斐砂l(fā)燒的情況，像感冒就是比較典型的一種疾病。在孩子發(fā)燒的時(shí)候，采取物力降溫的方式是非常不錯(cuò)的，很多家長(zhǎng)關(guān)心小孩物力降溫的方法。那么，小孩物理降溫的方法有哪些？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會(huì)加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。

2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜，每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3、溫水?。核疁丶s比病兒體溫低3～4℃，每次5～10分鐘。很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶發(fā)燒就不能洗澡，其實(shí)，恰恰相反，給寶寶洗個(gè)溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發(fā)燒的寶寶。

4、低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。這種方法適用于1個(gè)月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，就不能使用低溫室法。

5、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，很流行，其實(shí)退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會(huì)舒服一點(diǎn)，家長(zhǎng)的心也會(huì)舒服一些。應(yīng)該是有益無害吧。

6、冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭(zhēng)議。我認(rèn)為冰敷弊大于利，因?yàn)楸罂赡軙?huì)引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱，體溫會(huì)更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，更不能用冰敷。

7、酒精擦?。簨雰旱钠つw很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱，體溫會(huì)更高。這種方法已經(jīng)被摒棄了。

除了采用藥物的方式進(jìn)行降溫，我們發(fā)現(xiàn)平時(shí)生活中給小孩降溫的物理方法也是非常多，這就避免了孩子使用藥物可能才生副作用的弊病。但是，因?yàn)楦鱾€(gè)孩子發(fā)燒的因素不同，在物力降溫不起效果的時(shí)候，最好是及時(shí)到醫(yī)院采取有效地方法降溫，避免孩子遭受更加嚴(yán)重的傷害。