如果女性朋友晚上睡覺總是出虛汗的話，這很有可能是陰虛的表現(xiàn)，大家要學(xué)會觀察身體，還有沒有其他的異常癥狀，比如是否有心煩意亂等伴隨癥狀，總之，要結(jié)合更多癥狀來判斷原因。

一、陰虛導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的人睡后出汗，且出汗量較多。除了睡覺出汗，還常會有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀，陰虛內(nèi)熱所致的出汗，要少吃溫?zé)嵝晾笔澄?，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，如百合、雪梨、銀耳。

二、氣血兩虛導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致，如果氣血兩虛，體質(zhì)不好，會造成夜間盜汗，還會出現(xiàn)面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸的癥狀，這類女性朋友應(yīng)該攝取一些補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

三、結(jié)核病感染導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

結(jié)核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺出汗，女性會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)，這是結(jié)核的早期臨床表現(xiàn)，女性朋友一定要引起重視，最好是及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確睡覺出汗病因。

四、做夢導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

女人心思比較細(xì)膩，容易多想，如果晚上睡覺時，做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，一緊張就容易出汗了，這種夢醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，所以，在生活中一定要保持平和的心態(tài)，不要將事情想得過于復(fù)雜。

五、睡眠環(huán)境不良導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因，如房間環(huán)境空氣不流通，室內(nèi)溫度過高，衛(wèi)生環(huán)境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現(xiàn)象，注意開窗換氣，常曬被褥。

六、其他疾病導(dǎo)致女人晚上睡覺出汗

其他疾病反應(yīng)如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、高血壓、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，也會導(dǎo)致女性晚上睡覺出汗的情況，這是因?yàn)榧膊〈碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺出汗。有的人常整夜都出汗，并且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀，如果是疾病導(dǎo)致的晚上出汗，要及時去醫(yī)院檢查治療。