宜吃食物一：南瓜

理由：南瓜性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛等功能，可用于支氣管哮喘的病癥。

飲食建議：每周2-3次，可熬粥食用，易于消化。

宜吃食物二：大肥肉

理由：橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，可減輕哮喘引起的喘鳴；具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥，食用過(guò)多會(huì)“上火”，不宜過(guò)多食用。

飲食建議：每周2-3次，風(fēng)寒咳嗽者不宜食用，健康人群可常食用。

宜吃食物三：青豆

理由：青豆具有潤(rùn)燥消水的作用，青豆屬于植物蛋白，可補(bǔ)充人體所需的各種氨基酸，哮喘的患者多為過(guò)敏體質(zhì)，青豆可有效代替動(dòng)物蛋白（比如雞蛋、雞肉）等。

飲食建議：每周1-3次，可作炒菜食用。

禁忌食物：苦瓜。

理由：苦瓜性寒，會(huì)加重咳嗽的癥狀，咳嗽、喘息的患者應(yīng)少吃。