小兒哮喘的日常護理注意事項
注意避免運動過度和過度換氣:運動誘發(fā)哮喘和咳嗽很常見,哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導(dǎo)致的換氣過度也經(jīng)常誘發(fā)。
注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉:耐寒鍛煉應(yīng)該循序漸進,以免誘發(fā)哮喘,應(yīng)該從夏秋季開始。患哮喘的小孩一般活動耐力較差,應(yīng)該選用不太劇烈的活動,像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或?qū)剐源蟮倪\動不適合哮喘患兒。
注意飲食:小兒哮喘的飲食應(yīng)遵循“六不宜”原則,進食不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進食過敏食物(如魚蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等),不宜過飽。
避免呼吸道感染:呼吸道病毒感染所誘發(fā)的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應(yīng)性的重要原因之一,尤其是導(dǎo)致嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強烈致病因素。所以注意調(diào)節(jié)免疫力,預(yù)防呼吸道感染是非常重要的。
注意積極治療過敏性鼻炎來預(yù)防哮喘發(fā)作:這一點在合并過敏性鼻炎的哮喘兒童(過敏性鼻炎哮喘綜合癥)來講尤為重要。部分哮喘患兒還會表現(xiàn)為腺樣體肥大的癥狀如鼻塞、張口呼吸、睡覺打鼾和愿意趴著或側(cè)臥位睡覺,睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè),有缺氧癥狀。進一步發(fā)展可導(dǎo)致扁桃體肥大甚至腺樣體面容。
注意天氣變化:寒冷時及時給小孩添加衣物,避免受風(fēng)寒,要特別注意頸部的保暖,最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變化、氣壓的高低均可誘發(fā)兒童哮喘的發(fā)作。
注意室內(nèi)環(huán)境:注意不要養(yǎng)狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨制品,經(jīng)常通風(fēng)注意室內(nèi)空氣流通。盡量避免空調(diào)環(huán)境,難以避免時空調(diào)要定時清洗。
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