流口水是很多人在睡覺(jué)的時(shí)候常見(jiàn)情況，出現(xiàn)這樣情況一般人都不是很在意，如果經(jīng)常有這樣問(wèn)題，就需要注意是不是身體有問(wèn)題，流口水也是一些疾病引發(fā)，因此對(duì)這樣現(xiàn)象也是要關(guān)注的，那容易流口水怎么回事呢。

容易流口水怎么回事：

首先，

睡覺(jué)流口水很常見(jiàn)，一般正常的人們睡眠時(shí)仍有少量口水不停地分泌出來(lái)以滑潤(rùn)口腔黏膜以保護(hù)牙齒。在特殊情況下，如夢(mèng)到美味食物，會(huì)刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會(huì)導(dǎo)致流口水。

其次，

口腔衛(wèi)生。如果牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)積存，容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺(jué)流口水。此時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口等習(xí)慣；。

牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，易致睡覺(jué)流口水。可以請(qǐng)口腔科醫(yī)生診治，消除牙石、牙齦炎等病癥。

神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時(shí)也容易流口水。請(qǐng)端正睡姿，減少對(duì)口腔的不良刺激。

最后，

很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。在正常的情況下，我們睡著后不會(huì)流口水，可若經(jīng)常有此現(xiàn)象，第二天一早總是濕了枕頭，這就是脾虛的癥狀，脾主肌肉開(kāi)竅于口。脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。當(dāng)然，如果你感冒鼻塞，須張開(kāi)口呼吸，則作別論。

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

脾虛的人可選擇具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

在對(duì)容易流口水怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善流口水問(wèn)題都是要強(qiáng)身健體做起，這樣對(duì)緩解這樣情況有很好幫助，經(jīng)常的到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食上選擇一些健康食品，使得能夠提高身體體質(zhì)，在緩解流口水上有很好效果。