八個(gè)除口臭常用的方法推薦
1、菊花
菊花可散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎,對(duì)某些肝病引起的口臭有一定緩解作用;但菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒患者,容易腹瀉者不宜使用。
2、淘米水
淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用,對(duì)由于口腔不潔引起的口臭有緩解作用。
3、丁香
口嚼丁香,可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。丁香性辛、溫,熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。
4、口氣清新劑
這是實(shí)現(xiàn)口氣清新最快捷有效的方式,可以作為應(yīng)急之用。正確的操作方式是先喝些水,然后用口氣清新劑噴入口中,閉上嘴幾秒鐘,然后就可以了。
5、山楂茶
山楂所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化,促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。而口臭的一個(gè)原因就是積食。因此,用山楂煎湯當(dāng)茶喝,用于治療口臭有良好效果。
6、蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康,防止牙齦流血,排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。
7、檸檬水
長(zhǎng)期不喝水會(huì)令口腔干燥、唾液分泌減少,飲用檸檬水,一方面保持口腔濕潤(rùn),另一方面檸檬能刺激唾液分泌,減少口腔內(nèi)厭氧細(xì)菌造成的口臭。
8、勤刷牙
口臭的一大原因就是食物殘?jiān)诳谥袣埩?,?jīng)過(guò)就會(huì)產(chǎn)生令人不愉快的氣味。因此早晚以及飯后徹底刷牙,并使用牙線(xiàn),就避免了形成口臭的一大原因。
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