1、多喝水

老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，并出現(xiàn)口臭的發(fā)生。此時老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤，預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。

2、細(xì)嚼慢咽

老年人吃飯細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收，還可以幫助口腔中唾液的加速分泌，對預(yù)防口臭非常有幫助。

3、保持口腔衛(wèi)生

專家建議，老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應(yīng)該在2分鐘以上；用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應(yīng)該2~3年洗一次牙齒。

4、清潔假牙

許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙，這時候需要注意假牙的清潔工作，每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。

5、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制劑等。

6、偏方治療口臭

（1）、荷葉去除口臭：荷葉3~5克沖泡飲用，口臭可除。

（2）、山楂去除口臭：山楂9~12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

（3）、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

（4）、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

（5）、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

（6）、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

（7）、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

（8）、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。